健康王医师|可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！，女性想要身体好
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
女性想要身体好 ， 可以多吃3种食物 ， 排毒养颜 ， 有益健康！
文章图片
花菜
花菜的维生素C含量极高 ， 不但有利于人的生长发育 ， 更重要的是能增强抵抗力 ， 促进肝脏解毒 。 花菜含高食物纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 有助于排毒清肠 ， 让体内废物顺利排出 ， 还能健脾养胃 ， 排毒抗衰 ， 好处多多 。
文章图片
黄瓜
黄瓜含有非常丰富的维生素 ， 这些种类丰富的维生素 ， 可以帮助身体补充所需要的原材料 ， 一些酶依靠这些维生素得以生存 ， 才能发挥抗氧化的作用 ， 从而可以起到延缓衰老、祛皱养颜的作用 。 另外 ， 黄瓜本身含有的纤维素也特别多 ， 而且有助于消化和吸收 ， 可以排毒清肠 ， 对于肠胃也是一种保护 。
文章图片
白萝卜
【健康王医师|可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！，女性想要身体好】白萝卜是非要营养的食物 ， 经常吃对身体有很大的帮助 ， 还能排毒清肠 。 平时胃口不好 ， 消化不良 ， 吃白萝卜可以对这些症状有缓解效果 。 白萝卜里面的维生素C ， 可以帮助我们的皮肤更急爱水嫩有光泽 ， 祛皱养颜 ， 防止皮肤衰老 ， 是美容护肤的补品 。
推荐阅读
![[电子商务]马云又一预言成真？2020年最赚钱的不是房地产，而是这三个行业](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/84275620325d46b6c1ee28e809d3002f.jpg)
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 老娄健康说|4个好处会找上门！为了家人健康早点知道，早餐吃几粒葡萄干
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”