健养小王医师|排毒素，清垃圾，养肝明目，免疫力也提高了！，泡菊花茶时加一宝
【健养小王医师|排毒素，清垃圾，养肝明目，免疫力也提高了！，泡菊花茶时加一宝】泡菊花茶时加一宝 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 养肝明目 ， 免疫力也提高了！
现代药理表明 ， 菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有利无害 。 眼睛不干涩 ， 不近视 ， 就如人称的明目贝齿了 。
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山楂对于女性来说还可以活血化瘀 ， 能够缓解痛经 。 在吃的时候 ， 最好是用水把山楂加红糖后煮成糊状 ， 这样效果更好 。 其次可以美容瘦身 。 山楂中的维C和黄酮类物质 ， 是天然美容物质 ， 能够美白和抗衰老 ， 是爱美女性美容养颜的上好选择 。 它的酸甜口味 ， 可以开胃消食 ， 提高食欲 ， 还可以降脂减肥 ， 女性为了健身塑形 ， 可以常吃山楂 ， 最好是用菊花或者加冰糖 ， 切片后用开水泡着吃 ， 营养又健康 。 最后可以安神养心 。
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推荐搭配：菊花+山楂
山楂是我们经常见的一种果类 ， 而且它的营养价值也很高 。 山楂可以保护人类的心血管 ， 它能降低血液中的甘油三酯和胆固醇 ， 而且能提高血管弹性和韧性 ， 能防止动脉硬化 ， 还可以提高人体的抗氧化能力 ， 也能清除身体内的自由基 ， 能延缓身体衰老也能预防癌症发生 ， 这是人们吃山楂的最大好处 。 菊花搭配山楂一起泡茶喝 ， 常喝排毒素 ， 清垃圾 ， 养肝明目 ， 免疫力也提高了！
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