健康科谱罗医生|最好别超过“此数”，或许还能长寿，人一天最多能抗住几支烟
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现在的社会环境中 ， 吸烟人群是非常庞大的 ， 很多人抽烟都是由于好奇 ， 然后变成了习惯 ， 最后有了烟瘾 。 吸烟有害健康 ， 每一个人都知道 ， 但是成瘾后 ， 是很难戒掉的 ， 不过不同吸烟的人每天吸烟的数量也会不一样 ， 因为有些烟瘾重一些 ， 有些还能稍有控制 。 都知道吸烟有害健康 ， 但还是很多人会吸 ， 不过具体的危害 ， 估计还很多人不清楚 。
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关于吸烟的危害
1.吸烟对肺部的影响
香烟中含有的有害物质有十多种 ， 基本上都是肺部带来直接影响的 ， 长期吸烟的人 ， 会将有害物质的颗粒、焦油、空气中粉尘等附着在肺部中 ， 所以很多吸烟的人 ， 时间越长 ， 肺部会越黑 ， 影响呼吸 ， 引发肺部疾病等问题 。
2.吸烟对心脏的影响
香烟中的尼古丁会让人心跳加快、血压升高 ， 心脏的承受力会降低 。 还有吸入的一氧化氮 ， 会让血液吸收氧气的能力下降 ， 会导致心肌缺氧 ， 可能会引发冠状动脉梗塞 ， 或者是心脏病等问题出现 。
吸烟还会对脑部、口腔、胃部、肝脏、肠道等带来伤害 ， 其中的罪魁祸首无非就是尼古丁、一氧化氮、焦油等烟毒！
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想要远离香烟给身体带来的伤害 ， 最好的就是戒烟 ， 但是戒不掉的话 ， 也要控制吸烟的量 ， 因为人体一天最多能抗住的香烟 ， 并不是很多 ， 最好的就是 ， 不要超过4支烟！
【健康科谱罗医生|最好别超过“此数”，或许还能长寿，人一天最多能抗住几支烟】一天最多能抗4支烟 ， 是我们人体所能抗住的最大限度！不过很多人 ， 由于尼古丁带来的烟瘾很重 ， 一天可能抽上两三包烟 ， 但是当天的身体也不会有什么事情 。 这是因为香烟在燃烧的时候 ， 大部分的香烟气体会挥发到空气当中 ， 还有一部分留在了烟嘴 ， 所以进入人体的尼古丁含量并不是很多 。
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但是 ， 不是代表一个人一天就能抽个两三包了 ， 人一天最多能吸烟的数量 ， 其实也是4根烟 ， 因为这样能给肺部和身体各处去调整休息 ， 长期大量的吸烟 ， 身体每天承受的量都是超标 ， 很快就会承受不住的 。 尽量的控制吸烟量 ， 能够给身体一个“喘息”的机会 ， 也是在让身体所受的伤害小一些 ， 这样或许能够更长寿一些 。
所以 ， 人一天抽烟最好不要超过4根 ， 尽量控制自己的吸烟量 ， 或许能让你更长寿一点 。
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