健康管理人|小儿脾胃虚弱推拿方法
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孩子不爱吃饭、容易生病、经常出虚汗、大便干燥等等问题 ， 可能最后都会被归结到脾胃问题上 。
孩子出现这几种情况 ， 就说明您的孩子脾胃不好 ， 需要调理了 。 这里给宝爸宝妈们推荐几种帮宝宝改善脾胃的推拿方法 ， 宝爸宝妈们自己在家就可以做哦！
01
补脾经300下
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位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线；
手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推 。
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02
揉板门150下
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位置：在拇指下 ， 手掌大鱼际平面 。
手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法 ， 称揉板门 。
作用：清热凉血 ， 止血除烦 ， 消食化积 ， 具有升降之功 。
03
运内八卦200下
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位置：八卦位于手掌面 ， 以掌心为圆心 ， 从圆心至中指横纹约2/3处为半径 ， 画一个圆 ， 八卦穴就在这个圆上 。 称为运内八卦 。
手法：使用按摩油等按摩介质 ， 用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起 ， 以顺时针的方向推运至兑卦止 ， 周而复始画圈 ， 手法力度一定要轻 。
作用：理气宽胸 ， 顺气化痰 ， 消宿食 ， 降胃逆 ， 调和五脏 ， 有升清降浊之功 。
04
顺时针摩腹3分钟
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位置：腹部；
手法：用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟；
作用：脾胃是气血生化之源 ， 摩腹法可以通过健脾助运 ， 达到培补元气的作用 。
05
按揉足三里300下
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位置：足三里位于小腿前外侧 ， 外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处 。
手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次 ， 两条腿都要按！
【健康管理人|小儿脾胃虚弱推拿方法】作用：该穴为保健常用穴 ， 有健脾和胃、补中益气的功效 。
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