身边养生事|你对付感冒的方法或许是错的，感冒了就吃药？这些年
说起生病 ， 感冒或许是每个人每年都要经历的 。 普通感冒是生活中最常见的疾病 ， 据调查 ， 成年人平均每年要感冒2～6次 。 这里所指的感冒是普通感冒 ， 区别于流行性感冒 ， 患者一般多表现为鼻塞、鼻涕、喷嚏、咽部不适等上呼吸道症状 ， 而流行性更多会给患者带来全身酸软和发热 ， 并且它的传染性很强 。 今天我们就来探讨一下我们普通感冒 ， 相信很多人在与感冒的斗争中总结出了很多经验 ， 可是这些方法都是正确的吗？
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感冒需要用抗生素吗？
当你感冒时 ， 总有人说“吃点儿抗生素 ， 感冒好得更快些” ， 大家可千万别再相信了 。 因为感冒 ， 也是分不同类型的的 ， 而不同类型的感冒的克星自然不同 ， 万不可“一视同仁” 。 感冒的学名叫做上呼吸道感染 ， 它分为病毒性和细菌性的 ， 通常来说 ， 患病毒性感冒的居多 ， 能达到80%左右 ， 患病毒性感冒主要症状表现为咽喉不适 ， 流清鼻涕 ， 轻微咳嗽 ， 打喷嚏 ， 鼻塞 。 有时也会发烧 ， 但很少高烧到40度以上 。 而细菌性感冒的主要症状就是发高烧 ， 流脓鼻涕并且伴有咽喉肿痛 。 细菌性感冒只占占感冒10-20% ， 是少数派 ， 而抗生素只对细菌性感冒有作用 ， 而对而每年会问候你两三次的病毒性感冒没有作用 。 换句话说 ， 抗生素对八成的感冒都是没有作用的 。 如果分不清状况 ， 随便服用抗生素 ， 不仅对你的感冒没有缓解 ， 还可能导致抗生素的滥用 ， 催生出对抗生素耐药的强力细菌 。
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感冒药不能治本 ， 所以就不需要吃了？
那么 ， 又有人说了“小感冒罢了 ， 扛几天就好了 ， 完全不用吃药” ， 这太过绝对 。 如果你患了感冒没有特别不舒服的话 ， 可以多喝点热水多休息就行；但是如果你因为患了感冒会非常难受 ， 并且对我们的生活、工作以及学习都会有一定的影响 ， 这时候你可以选择一些针对性的处理方法缓解 。 也就是说 ， 虽然不用“抗病毒” ， 但是为了自己更舒服可以“对症下药” 。
1、发烧：选用“对乙酰基酚”或者“布洛芬”
【身边养生事|你对付感冒的方法或许是错的，感冒了就吃药？这些年】2、咳嗽有痰：选用化痰的药
3、流鼻涕、鼻塞：生理性海水盐鼻腔喷雾器
4、嗓子疼：淡盐水漱口或者润喉糖
如果同时患有以上症状 ， 可以服用复方感冒药 ， 如泰诺、康泰克、白加黑等 。
当然 ， 服药前要仔细阅读说明书 ， 因为有少数感冒药可能会带来嗜睡、镇静的副作用 ， 驾驶前要慎用 。
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捂汗对付感冒管用吗？
当然 ， 还有人会说“感冒了 ， 捂捂被子发汗后好得快” ， 这其实是一种错觉 。 因为你不捂被子捂汗感冒照样能好 。 发热是身体的自然免疫机制 。 捂被子强行使体温升高的确能够暂时忽悠下丘脑 ， 使身体出汗降温 ， 却是一个治标不治本 ， 缺乏持久性的偏方 。 并且捂被子阻碍人体散热 ， 反而危害健康 。
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