泰和诚养生|才能“开心”，如何喝水我国心血管疾病患病率和死亡率仍不断升

我国心血管疾病患病率和死亡率仍不断升高，据推算我国心血管疾病现患人数2.9亿， 2015年心血管疾病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病。心脏病患者在各个方面都是需要尤其注意的，如果不注意的话，对身体的健康影响是非常大的，情况严重的话，还容易诱发双面危险，对生命造成影响。
心脏病患者在喝水时不正确，也会引起意想不到的危险：
1.太快天气炎热，很多人很喜欢大口猛灌的爽感，但是这种喝水方法会快速稀释血液，增加血容量，加重心脏负担和心肌耗氧量，从而诱发心衰。
2.太多
3.太凉高温天气，冷饮、冰西瓜等都是首选解暑良品。但是心脏不好的人，吃冷饮或者喝凉水容易增加心率，增加心脏耗氧，容易诱发心率失常，心绞痛等。
心衰患者不能像大家一样，想喝就喝，需要注意以下几个问题：
1.控制饮水控制饮水不等于不喝水。心衰患者需要适当补充水分，防止血液黏稠度增加，增加心梗、脑梗等疾病的风险。
2.喝水有量
3.喝水有度不可“暴饮” 。每小时喝一口水，分次慢慢下咽。
4.量出为入根据每日出量调节每日入量。保持出量大于入量，减少水钠潴留，降低心脏负担。心衰患者推荐使用量杯、电子秤等方便计算入量。
【泰和诚养生|才能“开心”，如何喝水】（心内三区周宇璇）

泰和诚养生|才能“开心”，如何喝水

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