康复王医师|推荐吃3种食物，排毒养颜，美白肌肤，好处多多，女性不想老太快
【康复王医师|推荐吃3种食物，排毒养颜，美白肌肤，好处多多，女性不想老太快】大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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葡萄葡萄具有超强抗氧化能力 ， 是维他命E的50倍 ， 能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化 ， 也有皮肤维他命之称 ， 是维他命C的20倍 ， 其中的酚花青素 ， 据脂溶性及水溶性的特质 ， 有美白护肤作用 。
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雪菜
雪菜含有的营养物质还是比较丰富的 ， 其中含有大量的抗坏血酸 ， 是活性很强的还原物质 ， 能激发大脑对氧的利用 ， 有醒脑提神 ， 解除疲劳的作用 。 还可以抑制细菌毒素的毒性 ， 促进胃、肠消化功能 ， 可以排出体内毒素 ， 起到养颜抗衰的作用 。
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茼蒿
茼蒿相信是大家都不陌生的蔬菜 ， 富含营养 ， 作为食材比较润滑 ， 含有多种挥发性物质 ， 能够促进食欲 ， 消食开胃 。 还含有丰富的维生素 ， 胡萝卜素等 ， 气味芬芳 ， 对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘都有很好的功效 。 所含的营养成分 ， 对人的免疫力有一定的影响 ， 还可调节新陈代谢 ， 起到镇静安神的作用 。 还可以帮助人体及时排除有害毒素 ， 延缓衰老 。
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