养生沈医师|此种鸡蛋别吃了,更不要买,告诉身边人,还在吃鸡蛋吗

哈喽!大家好 , 我是大家的好朋友“养生沈医师” , 健康 , 是我们一直追求 , 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 , 健康的文化 , 健康的心理 , 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 , 就是减少了我们人生大道的绊脚石 , 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
鸡蛋是最好的营养来源之一 。 一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质 , 最重要的是含有高生物价值的蛋白质 。 鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素 。
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裂纹蛋
鸡蛋在运输、储存及包装等过程中 , 由于震动、挤压等原因 , 会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹 , 很易被细菌侵入 , 若放置时间较长就不宜食用 。
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发臭鸡蛋
很多会打开鸡蛋的时候发现已经是发臭的鸡蛋 , 可是很多人会把这类鸡蛋炒一下接着吃 , 其实这是很大的一个误区 , 臭鸡蛋是由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖 , 产生变质 , 建议大家千万不要食用 。
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生鸡蛋
【养生沈医师|此种鸡蛋别吃了,更不要买,告诉身边人,还在吃鸡蛋吗】生鸡蛋最好不要食用 , 对身体健康十分有害 。 因为生鸡蛋里面可能含有未被高温消杀的细菌、病毒、寄生虫等活性物质 , 如果擅自长期食用 , 可能会导致感染 。


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