血糖|耗损阳气的事情，男性女性再喜欢也要节制，不然阳气可能离家出走
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俗话说：春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 夏季是养阳的关键期 。
中国传统小说或者电视剧里面 ， 总是会出现一些妖精去采阳气的故事 ， 故事的结局 ， 如果一个人没有了阳气 ， 看上去就会变得萎靡不振 ， 甚至出现死亡 。 是的 ， 人的正常生存需要阳气支持 ， “阳气”越充足 ， 人体越强壮 。
人体一旦阳气不足 ， 健康也将会缺乏一定的动力 ， 身体抵抗力下降 ， 随之而来的还有各种疾病 ， 还会严重影响到男性朋友自身的性生活质量和水平 ， 可见阳气不足对健康危害巨大 ， 因此当发现阳气不足的征兆之后要及时调理 。 《黄帝内经》中也有“阳气者若天与日 ， 失其所则折寿而不彰”的说法 。
阳气不足的征兆
1、心阳不足：整个人容易觉到心慌气短、情绪低落 ， 甚至还会出冷汗；
2、肝阳不足：无精打采 ， 做事情懵懵懂懂 ， 无头绪；
3、脾阳不足：胃口不好、消化不良 ， 还容易出现拉肚子现象 。 特别一点是特爱胡思乱想 ， 导致会患上抑郁症；
4、肺阳不足：抵抗力差 ， 容易感冒；
5、肾阳不足：会出现面色发黄手脚冰凉的症状；
耗损阳气的事情 ， 男性女性再喜欢也要节制 ， 不然阳气可能离家出走
1、焦虑
【血糖|耗损阳气的事情，男性女性再喜欢也要节制，不然阳气可能离家出走】生活节奏的加快 ， 很多人肩上扛着特别重的压力 ， 而出现“焦虑”这是当下大多数人的状态 。 长期这种负面情绪的笼罩 ， 必然消耗人体阳气 ， 变得不阳光了 ， 郁郁寡欢 ， 这是阴气占了上峰的表现 ， 或许阳气已经不足了！
2、熬夜
熬夜已成现在人的常态 ， 按时11点前睡觉已是不可能的事了 。 熬夜对身体的伤害很大大家都是很清楚的 ， 然而由于一些特殊原因或者工作原因 ， 不得不熬夜 。 长期熬夜不仅会加速女性衰老 ， 也会耗损体内的阳气 ， 甚至会导致身体素质变得越来越差 ， 所以亲们还是尽量克制下自己的 ， 合理安排好时间 。
3、饮食辛辣
现在的人都是无辣不欢的 ， 小编一个同事正经的南方人 ， 现在没有辣椒完成吃不下 。 是的 ， 在饭菜中加些辣椒确实口感很不错的 ， 但是辛辣食物会加重肝火过旺 ， 容易导致上火、咽喉肿痛、大便不畅等各种症状 ， 从而导致体内阳气损耗 ， 还是尽量少吃些辣椒吧 。
4、久坐不动
由于工作性质的关系 ， 现在很多的工作都需要和电脑相伴 ， 所以大部分的人在电脑旁一坐就是一整天 ， 这样的话对身体的健康是非常不利的 ， 它会影响到身体的血液循环 ， 导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积 ， 不仅会出现肥胖 ， 而且还会导致身体中的阳气大大的流失 。 如果阳气不足的话 ， 可能就会出现各种各样的疾病 ， 身体的整体素质会严重的下降 ， 所以希望你抓紧改掉久坐不动的坏习惯 ， 适当的运动 ， 这样才能够激发身体中的阳气 ， 为身体的健康加分 。
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