岭南风湿医话TB|或许能让你少遭罪！了解下，抓住痛风发作的“苗头”
提到痛风 ， 很多病友不禁闻之色变 ， 在他们的印象中 ， 痛风常常在深夜爆发 ， 疼痛感非常剧烈 ， 每次一发作基本就是彻夜难眠 。 为什么痛风的发作总是这样急呢？我们先来了解下痛风的发作过程 。
痛风的发作主要是尿酸过高引起的 。 当血液中的尿酸值超出饱和浓度时 ， 就会在血液中析出尿酸盐结晶 。 这些细小的结晶体随着血液的循环流动游走全身 ， 很容易在身体的各个部位形成沉积 ， 比如关节、肾脏、结缔组织等 。
当身体处于低温、过度劳累或短时间内大量饮酒时 ， 就容易诱发血液中尿酸盐水平剧烈波动 ， 引起关节部位出现炎症反应 ， 导致快速而又剧烈的疼痛 ， 这个过程我们称之为急性痛风发作 。
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【岭南风湿医话TB|或许能让你少遭罪！了解下，抓住痛风发作的“苗头”】那么痛风发作之前是否有什么征兆 ， 可以警示痛风患者及时采取措施 ， 将痛风爆发扼杀在摇篮中 ， 或者减轻痛风发作的疼痛感呢？经过与多位病友交流 ， 结合临床病例研究 ， 我把痛风发作前常见的预兆总结为以下几点：
第一、关节肿胀、隐隐作痛 ， 或者有针扎样的刺痛感 。 痛风发作前一两个小时 ， 关节内会有明显的灼烧、瘙痒或刺痛感 。
第二、关节处感觉别扭、不得劲 ， 可能还会有点僵硬 。
第三、全身感到不舒服 ， 有明显的疲乏感 。
第四、轻微的食欲不振、恶心 ， 年轻人有时还会有轻微发烧的症状 。
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尿酸偏高 ， 或者爆发过痛风的患者 ， 如果出现了以上症状 ， 就需要保持警惕了 。 已经确诊痛风的患者 ， 可以遵照医嘱服用药物 ， 及时缓解痛风急性发作带来的疼痛感 ， 并进行降尿酸治疗 。
缓解疼痛：可根据医生的指导 ， 结合自身情况选择非甾体类抗炎药 ， 比如传统药物秋水仙碱 ， 用于缓解急性痛风的症状 。
尿酸治疗：根据医生的指导 ， 结合自身实际情况 ， 可选择别嘌醇、非布司他 ， 用于抑制尿酸在体内生成 ， 适合尿酸过多的患者；或者选择苯溴马隆 ， 用于抑制肾小管对尿酸的吸收 ， 促进尿酸的排泄 ， 进而降低体内血尿酸水平 。
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除了准备止痛以及降尿酸药物 ， 风友们还可以通过尝试这些自我保健技巧 ， 帮助缓解痛风发作的疼痛 。
一、关节保暖 ， 避免受凉
在痛风发作前 ， 可以通过添加衣服的方式实现对关节的保暖 ， 如果效果不够明显 ， 还可以在关节处的衣服上贴上一个暖宝宝 ， 改善关节处的低温状况 。
二、让关节休息 ， 避免受累
接收到痛风发作的“信号” ， 风友们就要避免剧烈运动了 ， 最好能卧床休息 ， 让关节充分休息放松 ， 直到疼痛、僵硬等关节不适感有效减轻 。 如果条件允许 ， 还可以在枕头或其他柔软的地方30度抬高患处 ， 帮助腿部静脉血回流 ， 以减轻疼痛 。
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