悦动养生论|个水果的真相绝对让你大吃一惊！，草莓竟然能减肥！19( 二 )
桃仁类似于苦杏仁 ， 含有一种剧毒的物质：苦杏仁苷 。
通常 ， 桃仁中的苦杏仁苷含量约为1%～3% ， 有些含量高的品种 ， 差不多100～200g ， 就能达到致死的剂量 。
也就是说 ， 如果不小心吃了一颗桃仁 ， 不用惊慌；但如果打算攒起来当坚果吃……只要吃的够多 ， 也会出人命 。
15.吃荔枝「被酒驾」是一个误会
荔枝成熟后会产生少量酒精 ， 可能引起酒精测试的误报 。 吃完漱漱口 ， 或者等几分钟 ， 就没事了 。
如果真被查出酒驾 ， 荔枝可不背这个锅 。
16.越重的柚子越新鲜
挑柚子就1个终极技巧：个头一样的柚子 ， 重量越重的越新鲜且含水量高 。
17.杨梅里的虫子也可以吃
杨梅里确实可能有小白虫 ， 因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果 。
杨梅里的小虫子是果蝇幼虫 。 这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象 ， 而且幼虫期的果蝇 ， 吃下去对人体是没有危害的 ， 完全不用惊慌 。
如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去 ， 用盐水浸泡下 。
文章图片
18.石榴籽吃下肚能拉出来
石榴籽外部有硬硬的种皮 ， 能让它顺利通过肠道 ， 和你在厕所seeyoutomorrow（明天见） 。
所以根本不要担心它在肚子里发芽 。
19.橘子吃多了会变小黄人
橘子之所以是橙黄色 ， 主要原因是胡萝卜素含量比较高 。
如果橘子吃太多 ， 胡萝卜素过量 ， 就可能「染黄」皮肤 ， 出现手掌、脚、前胸皮肤发黄 ， 变身成为小黄人 。
【悦动养生论|个水果的真相绝对让你大吃一惊！，草莓竟然能减肥！19】不过变黄了也别太担心 ， 只要停止吃橘子 ， 身体将多余的胡萝卜素慢慢代谢掉 ， 皮肤就会恢复正常了 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜，七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 养生科谱师|是真的睡的香吗？试试中医上的此方，止鼾有奇效，一睡下就打鼾
- 花花养生坊|每天吃3颗，血管变年轻，三高也降了，一颗核桃10味药
- 养生是一种态度|你知道夏季养生有什么禁忌吗？快过来看看！，在这个炎热的夏天
- 养生滋补|你知道其中的哪几种？，原来抑郁症的种类这么多
- 御民养生|全球约有3.4亿抑郁症患者！青少年抑郁症如何尽早识别预防？
- 养生老师说营养|功效也很多，但是一定要知道副作用！，鸡骨草作为一种草
- 医患故事会TB|这5种水果多吃点，健脾益胃，度过苦夏很舒坦，现在开始到三伏