实用养生馆|夏天将至！3种疾病进入“高发期”，请及时预防，谷雨过后
谷雨前后天气就比较多变 ， 气温上升 ， 降雨量也会比较大 ， 空气比较潮湿 ， 细菌病毒更容易繁殖 ， 因此容易出现感冒、生病等情况 。 谷雨前后也是疾病高发的时间 ， 大家一定要注意 。
文章图片
1、感冒
谷雨前后 ， 气温有所回升 ， 但是这个时候天气多变 ， 早晚的温差也比较大 ， 如果平时不注意的话就会被高温假象所欺骗 ， 然后过早减衣服就容易被寒气所伤 ， 就容易出现感冒 。 所以 ， 春捂是非常有必要的 ， 多备一件衣服以备不时之需 ， 也能防止感冒出现 。
文章图片
2、过敏
这个季节百花盛开 ， 空气中也弥漫这花粉 ， 一些比较容易过敏的人或者本身有鼻炎、哮喘的人在这个季节就会觉得非常难受 ， 容易出现过敏的反应 。 因此 ， 如果本身极易过敏的就不建议经常到户外活动 ， 特别是公园、花园等最好少去 。
文章图片
3、胃炎
谷雨正好处于春夏交替期间 ， 这个时间天气多变 ， 胃病也容易爆发 。 因为这个时节天气乍暖乍寒 ， 胃部容易受寒而导致胃炎发作 ， 如果不小心吃了一些寒凉的食物就会伤及肠胃 ， 因此 ， 脾胃比较差的人 ， 这段期间像竹笋、蚕豆等食物尽量少吃 ， 可以吃一些山药、莲子 ， 比较养胃 。
【实用养生馆|夏天将至！3种疾病进入“高发期”，请及时预防，谷雨过后】
文章图片
谷雨时节天气多变 ， 也是疾病高发的季节 ， 大家在饮食和生活方面也要更小心才是 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜，七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 养生科谱师|是真的睡的香吗？试试中医上的此方，止鼾有奇效，一睡下就打鼾
- 花花养生坊|每天吃3颗，血管变年轻，三高也降了，一颗核桃10味药
- 养生是一种态度|你知道夏季养生有什么禁忌吗？快过来看看！，在这个炎热的夏天
- 养生滋补|你知道其中的哪几种？，原来抑郁症的种类这么多
- 御民养生|全球约有3.4亿抑郁症患者！青少年抑郁症如何尽早识别预防？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它