补欠缺和瑕庛建议您常吃4种食物，排出毒素，清理肠道，谁吃谁受益，春天来了
春天来了 ， 建议您常吃4种食物 ， 排出毒素 ， 清理肠道 ， 谁吃谁受益
猕猴桃
文章图片
猕猴桃被人们称为“果中之王” ， 有很高的营养价值 ， 含有丰富的维生素C、胡萝卜素等丰富的维生素 。 能够生津止渴、解除燥热 。 而且还含有很多微量元素、维生素 ， 有着呵护肌肤 ， 延缓衰老 ， 排毒养颜的功能 。
绿橙
文章图片
正宗琼中绿橙有自然芳草之味 ， 拿个琼中绿橙慢慢闻 ， 会感觉到有一些自然橙香味浸入鼻中 ， 普通橙子的香味远不及琼中绿橙 。 绿橙中富含维生素c ， 维c具有保护牙齿健康 ， 预防动脉硬化 ， 清除自由基防癌 ， 保护细胞、解毒 ， 保护肝脏 ， 提高免疫力、应急能力 。
释迦果
文章图片
释迦果里面维生素A、B、C等的含量都很高 ， 同时蛋白质铁、钙等物质也是它最重要的营养成分 ， 人们食用以后不但能吸收大量营养 ， 还能起到帮助排毒消脂、降压降脂的作用 。 同时常吃释迦还具有美容护肤、延缓衰老的作用 。 释迦富含维生素c ， 能养护肠胃 ， 增强体质 。
酸角
文章图片
【补欠缺和瑕庛建议您常吃4种食物，排出毒素，清理肠道，谁吃谁受益，春天来了】酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主 ， 较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素 ， 此外 ， 还含有蛋白质、脂肪等 。 种子占果实的30% ， 含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质 。 果肉除直接生食外 ， 还可加工生产营养丰富、风味特殊、酸甜可口的高级饮料和食品 ， 如果汁、果冻、果糖、果酱和浓缩汁、果粉 。 浓缩汁用于配制生产果汁等 ， 果粉供生产多糖食品 ， 而且种子胚乳加工制成的多糖产品 。 能清热解暑 ， 生津止渴 ， 消食化积 。
推荐阅读
- 健康之本|尤其是夏天！别等得病才后悔，建议一口都别吃！老中医提醒：禁止碰它
- 秀美生物|将头屑一扫而光，头皮屑增多“如雪”？专家建议：2个方法
- 戒烟■烟瘾不同，方法通用：快速戒烟不复吸，呼吸科主任有9个建议
- 『枸杞茶』常用枸杞泡水喝的人，身体悄悄发生4个改变，无论男女建议都看看
- 一点真情|味道正宗，让人垂涎欲滴，建议大家：见到这5种外省特产别手软
- 音乐是自己|建议吃的食物，清理肠胃，祛皱淡斑，预防妇科疾病，女性过40岁
- 看不见得背影|微微出汗好处多：能排毒、能健身、能减肥！为什么有些人身体不爱出汗？怎么调理？建议收藏
- 月来悦好国际月子会所|糖耐量筛查前少吃点糖就ok了？建议收藏，你还觉得
- 耳边过风|尤其第4种，别不当回事，建议3大饮食来调节，脾胃不和的7大表现
- [笋干]不管喝不喝酒，男人过了30岁，建议多喝此汤，堪称\软黄金\