家常家常豆腐菜谱,做法简单,美味下饭,超级好吃,吃不够,动手吧


超级好吃的家常豆腐
家常家常豆腐菜谱,做法简单,美味下饭,超级好吃,吃不够,动手吧
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我很爱吃豆制品 , 这个豆腐真的太下饭了 , 酱汁绝了 爱吃豆制品的集美一定要做做看 。
用料:豆腐一块 , 蒜3瓣 , 葱花两根 , 盐半勺 , 鸡蛋两个 , 淀粉少许 , 小米辣4个 , 生抽两勺 , 耗油一勺 , 饮用水200ml
超级好吃的家常豆腐的做法:
准备一块豆腐 切成小块 。
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适量淀粉 两个鸡蛋打散 。
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一勺蒜末 一勺生抽 一勺耗油 一勺白糖 。
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少许盐 。
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最后加上一勺淀粉 200ml饮用水搅拌均匀 。
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豆腐先裹淀粉 然后裹鸡蛋 。
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煎到两面金黄 。
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锅内热油 倒入蒜末 小米辣炒香 倒入煎好的豆腐 翻炒几下 倒入调好的料汁 调到小火收汁 撒上葱花 美味的香煎豆腐就可以出锅啦 。
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【家常家常豆腐菜谱,做法简单,美味下饭,超级好吃,吃不够,动手吧】小贴士:豆腐的营养价值很高 , 大家都知道 。 可是 , 再好的东西也并非人人皆宜 , 在某些特殊情况下 , 豆腐是不宜过多食用的 。 豆腐中含有极为丰富的蛋白质 , 一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收 , 而且容易引起蛋白质消化不良 , 出现腹胀、腹泻等不适症状 。


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