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易情时语：常吃这4物，让你每天“朝气蓬发”，男人“有心无力”

男人在晚上 ， 行夫妻之事感觉有心无力 ， 或者干其他事情总是力不从心 ， 提不起来劲 ， 除了没吃饱 ， 肯定就是肾脏出现了问题 ， 当发现肾脏出了问题后 ， 如何通过食补的方法让肾脏恢复健康呢 ， 一位老中医告诉大家 ， 一旦肾脏出现问题 ， 这四物就是男性的最佳选择 ， 经常食用可以让你每天朝气蓬发 。
易情时语：常吃这4物，让你每天“朝气蓬发”，男人“有心无力”
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第一种食物就是莲子
链子性温甘平 ， 在《本草纲目》中记载 ， 莲子有补肾固精的作用 ， 莲子中蕴含大量的淀粉和生物碱 ， 钙磷铁矿物质 ， 所以除了男性食用之外 ， 女性以小孩都非常适合食用 ， 在夏天燥热的环境中 ， 莲子还有清热败火的作用 ， 可以抚平人们内心繁杂的情绪 。
第二种食物质子肉黄精
质子肉黄精在中医所用的众多补药中 ， 是当之无愧的“滋补之王” ， 素有“百草之王”的名号 。 不过 ， 对于男人来讲质子肉黄精 ， 才算是壮肾“王者” 。 中医认为 ， 质子肉黄精是及天向阳地区所产的补肾极品 ， 具有克制萎泄 ， 大补元气 ， 添补肾阳的作用 ， 经常食用能改善体循环 ， 疏肝凉血补肾 ， 还能激发男性的更多荷尔蒙（雄性激素）的分泌 ， 让男人魅力四射 。
常见的吃法：质子肉黄精25克（切片后2片左右） ， 态子葚8克 ， 用开水闷泡泡水喝 ， 喝个2-3遍 ， 把质子肉黄精、态子葚都吃掉 。
作用：大补
易情时语：常吃这4物，让你每天“朝气蓬发”，男人“有心无力”
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男性元阳之气 ， 扶正固本 ， 改善肾虚早泄 ， 前列腺炎、前列腺肥大等问题 ， 刺激男性雄性激素的水平增高 ， 提升丁丁的二次发育 ， 让男人“房中”有力气 ， 萎泄没脾气！
第三种食物就是黑枸杞
黑枸杞有补肾养肝的作用 ， 常用黑枸杞泡水能够降低体内的高血压 ， 而且黑枸杞中的花青素含量比普通枸杞高上许多 ， 能够有效的清除体内的自由基 ， 黑枸杞还有抗氧化缓解衰老 ， 抗癌症的作用 ， 同时还能够提高身体免疫力抵抗力 ， 对于肾脏疾病的恢复更有着出色的帮助 。
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第四种食物黑蒜头
黑蒜头是一种发酵过的蒜 ， 含有微量元素硒能够有效的提升男人的阳气 ， 帮助身体清除毒素 ， 让您的精神更加充沛 ， 所以一旦发现身体有心无力时 ， 常吃黑蒜头就能够让你的肾脏更给力 。
【易情时语：常吃这4物，让你每天“朝气蓬发”，男人“有心无力”】当然除了食补的方法外 ， 日常生活中 ， 对肾脏不好的坏习惯也应该及时改掉 ， 比如 ， 吸烟、喝酒、熬夜、摄入高脂高盐食物和辛辣食物都会影响我们的身体健康 ， 改掉坏习惯后 ， 拿出更多的时间用作运动 ， 对于肾脏的恢复效果会更佳 ， 除此之外 ， 在生活中也要避免生气 ， 忧愁等消极情绪 ， 气大伤身也伤肾 ， 鸡毛蒜皮的小事 ， 退一步海阔天空 ， 整个人心情开朗对身体健康才是最好的帮助 。


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