#祺和堂#平时多吃此几物，滋养身体，越吃越年轻，女人想要抗衰老
女人们都害怕老去 ， 可是岁月并不会因为你在害怕她而对你仁慈 。 相反岁月最是无情的 ， 若是自己不心疼自己、不保养自己 ， 自己很容易就老去了 ， 甚至会老得更快 。 所以说 ， 女人们需要抗衰老 ， 为自己保养 ， 让自己保鲜 。
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女人想要抗衰老 ， 平时多吃此几物 ， 滋养身体 ， 越吃越年轻
丝瓜
丝瓜是一道非常常见的家常菜 ， 不仅翠绿鲜嫩 ， 清香脆甜 ， 还是一种难得的美容佳品 ， 能防止皮肤老化 ， 增加维生素C ， 消除斑块 ， 可以抗病毒、过敏等 。
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【#祺和堂#平时多吃此几物，滋养身体，越吃越年轻，女人想要抗衰老】毛豆中含有大量的异黄酮和维生素物质 ， 能够保护子宫 ， 起到排毒养颜的作用 ， 而且可以帮助我们抵抗肌肤衰老 ， 或能使我们的气色逐渐变好 。
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