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「吃喝胖」就要喝这四种水！，美白又瘦身

话说“三月不减肥 ， 四月徒伤悲 ， 五月路人露 ， 六月男友没 ， 七月被晒黑 ， 八月待室内 ， 九月更加肥！十月相亲累 ， 十一月没人陪 ， 十二月无三围 ， 一月更悲催 ， 二月不知谁 。 “
现在已经3月了 ， 网络上排毒减肥的方法五花八门 ， 今天给大家推荐四款美白又瘦身的水 ， 减肥的小伙伴们赶快看过来吧！
◆蜂蜜水◆
「吃喝胖」就要喝这四种水！，美白又瘦身
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水里加一勺蜂蜜 ， 制成的蜂蜜水不仅非常好喝 ， 更重要的是 ， 蜂蜜的营养溶于水中 ， 才可以被人体充分吸收 。 晚上喝蜂蜜水的养生功效非常出色 。 睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压 ， 达到安神养心的效果 。 蜂蜜中也含有丰富的维生素 ， 饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效 。 每天喝一杯蜂蜜水可以清除体内的氧自由基 ， 保护身体细胞不被氧化 ， 使身体变得年轻 ， 整个人的皮肤也会越来越好 。
◆柠檬水◆
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柠檬被称为维生素C的仓库 ， 所富含的维生素C比其他水果要多好几倍 ， 能增白洁肤、往除皮肤肌斑 。 柠檬是一种非常酸的水果 ， 这种酸味来自于柠檬酸 ， 可软化肌肤角质层 ， 往除死皮 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 使肌肤能更好的吸收水分 ， 增强保湿功能 。
◆芒果汁◆
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很多人喜欢吃芒果 ， 芒果的口感非常鲜甜 ， 并且它的营养价值高 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 所以平日多吃这种水果 ， 或者直接榨汁喝 ， 都是不错的选择 ， 它含有的纤维能帮助我们加快消化系统 ， 对于毒素和垃圾有效排出 ， 如此一来就能很好的帮助我们解决热量囤积的问题 ， 达到健康瘦身 。
◆百香果汁◆
「吃喝胖」就要喝这四种水！，美白又瘦身
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百香果又名鸡蛋果 ， 因为长得和鸡蛋很像 ， 百香果被称为“果汁之王” ， 营养价值也是超高的 ， 虽然酸了一点 ， 具有美容养颜的功效 ， 多吃还能让人产生一种饱腹感 ， 从而达到减肥瘦身的作用 ， 可以说是非常棒的一种水果了 。 但是百香果的价格也是不低的 ， 很多人都舍不得买来吃！
【「吃喝胖」就要喝这四种水！，美白又瘦身】你还在考虑每天该喝什么合适吗？上面给大家推荐的四款水 ， 大家可以试试哦！真的是美白又瘦身 。


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