从健康的角度来说，去郊外踏青，放风筝，开心养神，远眺可以预防近视 。春天正是草木生长的时候，满眼新绿，对视力恢复和眼睛休息大有好处 。春暖花开，草长莺飞 。到外面去放风筝，放松心情，陶冶性情 。
【放风筝预防近视 有益身心】从健康的角度来说，去郊外踏青，放风筝，开心养神，远眺可以预防近视 。春天正是草木生长的时候，满眼新绿，对视力恢复和眼睛休息大有好处 。
很多人长时间面对电脑，容易产生视觉疲劳 。长时间盯着电脑屏幕、长时间看书看报等习惯会增加患眼疾的概率，加速眼睛的“衰老”，需要调节和保护眼睛 。人的眼睛最怕紫外线 。白光和红光也会对眼睛产生强烈的刺激 。室内灯光，尤其是电脑、游戏机、电视屏幕，容易对视网膜造成损伤 。长期用眼容易造成眼睛睫状肌紧张，不仅使眼睛疲劳，还可能导致近视 。放风筝除了放松身心之外，对预防近视也有特殊功效，可以让人把视线延伸到很高的距离，自然调节眼部肌肉，帮助放松休息 。从预防近视的角度来说，放风筝时，眼睛要一直盯着天上的风筝，这样眼睛就能自然专注地盯着远方，眼球可以仰望远处的某一点，有助于放松眼部肌肉，促进睫状肌放松休息，从而起到预防近视的作用 。人体的眼球运动通常是向下看和向上看 。远眺可以调节眼部肌肉的功能，消除眼睛疲劳，从而达到保护视力的目的 。
103010中有这样的记载：“春天放飞风筝，让孩子们张开嘴看，可以泄火气 。”放风筝是一项全身运动，可以影响全身的肌肉 。放风筝时，人需要不停地奔跑、拉线、控制，全身所有的肌肉和关节都会动起来 。风筝升上天空后，拉力相当大，需要放风筝的人可以想尽一切办法控制它 。放风筝可以锻炼人的臂力，增强腰背肌肉和脚胫关节，对提高人的反应能力也大有好处 。放风筝的过程中，有快有慢，对活动肌肉有好处 。因此，在绿意盎然的季节散步，看着风筝迎风高飞，随风起舞，沐浴在柔和的春光中，对身心健康和慢性病的康复大有裨益 。
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