今日小寒，不吃肉也要吃这鱼，7块钱1斤，比鲫鱼还有营养( 二 )
1、鱼身表面打花刀 ， 烧制时更入味
2、煎鱼前要擦干鱼身上的水分 ， 避免油花溅出来烫伤手臂 。
3、用白糖和白醋提鲜 ， 不用料酒 ， 是我家烧鱼习惯的做法 。
4、黄花鱼肉多刺少 ， 很适合老人和孩子食用 ， 快试一试吧 。
【今日小寒，不吃肉也要吃这鱼，7块钱1斤，比鲫鱼还有营养】【文案编辑】目海食王小厨
推荐阅读
![[绿豆]男人想要长寿，5件“耗阳”的事要“舍弃”，一些人表示很难做到](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/26fa2bbcc60faf5ef39679c3f1999fd3.jpg)
- 冬季不吃肉也要多吃它，富含纤维素，才2块多钱1斤，一煎一焖超香
- 晚餐不吃米饭馒头，按照一周食谱，早上准时上厕所48天瘦20斤
- 不吃鸡精、味精的人都来看看，我也是刚知道，看完视频别乱买了
- 「一周菜谱」糖尿病本周食谱（01.10~01.16）
- 宁可不吃肉，也要多吃鱼，教你一道糖醋鱼新做法，酸甜酥脆特好吃
- 年味（千万别进来）
- 带着儿子喝早茶，112元吃一桌，网友：最后一道给钱也不吃！
- 印度一男子不吃饭菜，以砖头为主食，连续吃了20年
- 中国人丢弃的美食，却成了英国人的“最爱”，三天不吃就馋得慌
- 今日午餐，简单家常的三个菜，荤菜比素菜贵，看有喜欢的吗？