几道家常美味,看似食材普通,却香喷喷的有营养,好吃又不腻


 几道家常美味,看似食材普通,却香喷喷的有营养,好吃又不腻
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无锡排骨做法1.大葱切段蒜切半锅里放水,排骨放入清水中浸泡1小时充分泡出血水,然后放到沸中焯至变色,捞出,冲洗干净,水倒掉不用。2.桂皮,八角,丁香,小茴香装入一次性茶包中。锅里放入足量的由,油烧热,放入排骨煎炸至表面变黄。3.倒出锅里多余的油,放入葱姜蒜煸香。调入黄酒,老抽,生抽以及足量的热水,大火烧开。4.加入冰糖和腐乳汁放入茶包袋,调成小火焖至少一个半小时,最后大火收干汤汁。
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蒜香排骨食材:肋排1斤,大蒜1球,鸡蛋1个,生粉适量,生姜,酱油,盐,料酒,胡椒粉做法:1.排骨洗干净,沥干水分2.排骨加适量的盐,料酒,胡椒粉,姜蒜末,酱油腌20分钟3.取一个鸡蛋,加2瓷勺生粉,再加4瓷勺水,将排骨裹均匀4.锅内倒油,油热后放入排骨5.中小火慢炸,等排骨定型,肉变黄收缩后再翻动6.炸到焦黄后出锅,然后再复炸一次,第二次大概炸1分钟即可
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橘香手撕鸭食材:土鸭1只(净重1500克),鲜橘皮丝15克。卤水1千克,干红辣椒25克,芝麻、香葱段、大蒜片、辣鲜露各5克,橘香油15克,色拉油2千克(约耗50克),腌料(葱段、姜片、料酒各20克,盐8克)。1.土鸭宰杀治净,切成重25-30克的大块,冲水30分钟,加入腌料腌渍30分钟,焯水。2.将鸭块放入卤水中,大火烧开,改小火卤10分钟,离火浸泡5分钟,捞出控汤。3.锅内放入色拉油,烧至六成热时,放入鸭块,小火浸炸至色泽金黄,取出控油。4.锅内放入橘香油,烧至五成热时,放入香葱段、大蒜片、鲜橘皮丝、干红辣椒爆香,下入鸭块、辣鲜露、芝麻,大火翻拌均匀,出锅装盘即可。
 几道家常美味,看似食材普通,却香喷喷的有营养,好吃又不腻
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双浇头金针菇食材:金针菇400克、朝天椒适量、姜2片、蚝油1茶匙、醋2茶匙酱油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、葱1段、鸡粉少许。1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉;2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐、鸡粉翻炒均匀浇到金针菇上;3. 用蚝油、酱油、醋、辣椒油、香油调好料汁,均匀浇到金针菇上即可食用,最后点缀上香葱碎。


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