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点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好( 三 )

推拿颈椎病肩关节点穴踝关节


(4) 结束手法：在跟腱两侧使用擦法 ， 以透热为度 。
七、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症也是一种常见的疾病 ， 多发于青壮年 ， 由于遭受一次突然的外伤或反复多次轻度的下腰部损伤而引起 ， 主要表现为腰部及一侧或两侧下肢疼痛 ， 走路时可见身体斜向一侧 ， 多反复发作 ， 延续多年不愈 ， 给患者带来很大痛苦 。 推拿治疗对本病有较好的效果 ， 注意急性期（3个月）内不要卧硬板床休息 ， 不宜练功 ， 如果配合腰部的牵引 ， 效果会更好 。
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(1) 点穴：患者俯卧位 ， 用拇指或肘部点按肾俞、十七椎、腰阳关、环跳、委中、阳陵泉、承山等穴 ， 每穴半分钟 。
(2) 松筋：在患侧和健侧腰背部及下肢后侧使用滚法 ， 约10分钟；再由上向下在腰背部使用掌按法3遍 ， 在腰部掌按时 ， 要加大力量 ， 如果患者形体肥胖 ， 可弹拨腰背部肌肉 。 在臀部可用拳击法击50拳 ， 并用拇指弹拨小腿外侧 。
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(3) 活动腰腿：患者俯卧 ， 医者一手抱住患者双大腿 ， 一手按住腰部 ， 两手向相反方向同时用力 ， 反复3次 。 令患者仰卧 ， 患侧下肢屈曲 ， 医者一手扶膝 ， 一手拿踝 ， 进行摇晃 ， 然后扶膝之手用力按压膝部 ， 使其靠近胸部 ， 这样反复3次 ， 再伸直患肢 ， 努力向上抬起 。
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(4) 结束手法：患者仰卧 ， 医者双手握住患肢踝部 ， 使用抖法 。
八、膝关节内侧副韧带损伤
本症一般多发于半蹲位急转身时 ， 多表现为膝关节内侧的疼痛 ， 并有压痛 ， 还可见到轻度局限性肿胀 。 本病推拿治疗效果较为理想 。
(1) 点穴：用拇指点按血海、阴陵泉（膝下内侧 ， 约在与阳陵泉穴直对的位置上）、三阴交 ， 每穴半分钟 。
(2) 松筋：患者侧卧 ， 伤肢在下、屈曲 ， 健侧伸直 ， 在伤侧大腿内侧使用滚法约5分钟 。
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(3) 舒筋：患者仰卧 ， 伤肢伸直 ， 在膝关节内侧由大腿至小腿使用掌平推法 ， 10分钟 。
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(4) 理筋：体位同上 ， 患肢的膝、髋关节各屈曲90度 ， 术者一手拿住膝关节 ， 拇指按住患处 ， 另一手拿住踝部 ， 并使患侧小腿做轻轻的旋转运动 ， 然后使膝关节尽量屈曲 ， 再使膝关节慢慢伸直 ， 同时在膝关节内侧使用拇指捋法 ， 反复操作3次 。
九、网球肘
本病多见于网球运动员 ， 所以人们把它称为网球肘 。 慢性劳损为本病的病因 ， 主要表现为肘外侧疼痛 ， 有的涉及整个前臂 ， 在局部有明显的压痛点 ， 端物困难 。 推拿治疗本病较为理想 ， 但一定要注意休息 ， 治疗期间应避免再次损伤 。
(1) 点穴：用拇指点按压痛点、手三里穴、合谷穴 ， 每穴半分钟 。
(2) 松筋：在肘外侧、前臂外侧用滚法 ， 或一指禅推法 ， 然后用拿法 ， 使局部肌肉放松 ， 约10分钟 。
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(3) 理筋：术者一手拿肘部 ， 拇指按住压痛点 ， 另一手拿其腕部 ， 按压痛点的拇指 ， 首先弹拨局部5～6次 ， 然后 ， 拿手腕之手做旋转运动 ， 然后屈肘 ， 再将肘关节伸展 ， 反复2次 。
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