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点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好( 二 )

推拿颈椎病肩关节点穴踝关节


点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好文章插图
(1) 点穴：用拇指点按肩髃、肩前压痛点、肩后压痛点、天宗、曲池、合谷 ， 每穴半分钟 。
(2) 松筋：患者坐位 ， 医者站其侧 ， 首先在肩部、肩前、肩后三角肌处使用滚法 ， 然后再捏拿肩部、上臂部共10分钟 。
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(3) 被动活动：首先使用肩关节摇法 ， 尽可能使肩关节活动到最大限度 。
(4) 结束手法：在肩部、上肢部用搓法操作3遍 ， 再使用抖法 ， 抖动幅度要小 ， 频率要快 。
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四、 急性腰扭伤
患者在搬抬东西时 ， 腰部扭了一下 ， 感到腰部疼痛 ， 转动困难 ， 甚至觉得下肢发软 ， 腰部发空 ， 走路困难 ， 经确诊为急性腰扭伤 ， 即可进行按摩治疗 。
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(1) 点穴：患者俯卧位 ， 双下肢伸直 ， 用双手拇指分别点按两侧委中穴 ， 以患者自觉双下肢酸胀为宜 ， 操作半分钟 。
(2) 松筋：患者俯卧位 ， 在腰背部使以揉法或按压法 ， 操作约10分钟 ， 并用拇指点按压痛点1分钟 。
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(3) 活动腰部：患者俯卧 ， 医者一手按住腰部 ， 一手扳起对侧的肩膀 ， 双手同时向相反的方向用力 ， 然后医者按腰之手扳起对侧大腿 ， 另一只手按在腰部 ， 双手同时用力 ， 医者站在治疗床的对侧 ， 一手扶其双膝 ， 一手扶起双踝 ， 摇晃5～7圈 ， 然后按压双膝 ， 使其尽量接近胸部 。
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(4) 结束手法：在腰部使用横擦法约2分钟 。
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五、 踝关节扭伤
踝关节扭伤是临床上很常见的损伤 ， 病发率约占全身关节扭伤的80%左右 ， 任何年龄都可以发生 ， 但以从事活动量大的体力劳动者常见 。 踝关节扭伤 ， 为副韧带的损伤 ， 以外侧更为多见 。 主要表现为局部的疼痛、肿胀 ， 活动受限 。 推拿疗法对本病效果显著 ， 临床应用比较普遍 。 请注意 ， 损伤2小时以内 ， 在损伤局部请不要用手法 。
(1) 点穴：用拇指点按足三里、三阴交、解溪等穴 ， 每穴半分钟 。
(2) 松筋：局部肿胀明显时 ， 可用拇指在局部和其周围进行揉动 ， 然后再作拇指平推法 ， 由中央向周围推约3分钟 。 肿胀消退后 ， 在局部可用一指禅推法 ， 约3分钟 。
(3) 摇动踝关节：肿胀消退后 ， 在患侧踝部 ， 使用踝关节摇法 ， 以利于踝关节的活动 。
(4) 结束手法：在患处使用大鱼际擦法 ， 操作2分钟 。
六、足跟痛症
本病以中老年人为多见 ， 主要由于骨刺引起 ， 临床常见走路或站立时 ， 感到足跟疼痛 ， 负重时加重 ， 休息后减轻等现象 。 本病的治疗方法很多 ， 如针灸、热敷、理疗等 ， 如能配合上推拿疗法 ， 效果会更加满意 。
(1) 点穴：用拇指点按承山、三阴交、解溪、太溪等穴 ， 每穴半分钟 。
(2) 松筋：在小腿内侧下1/3至跟腱处 ， 首先使用一指禅推法 ， 约3分钟 ， 然后再使用拿法 ， 重点拿跟腱处 ， 操作3~5次 。
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(3) 理筋：在足跟部找出压痛点 ， 用拇指在压痛点上点揉3分钟 ， 并从压痛点处向足心处用拇指平推10次 。


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