江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好( 六 )

推拿颈椎病肩关节点穴踝关节


点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好文章插图
(3) 点揉中脘、天枢、气海：患者取仰卧位 ， 以拇指点揉法分别在中脘、天枢、气海处揉捻各2分钟 。
(4) 揉太冲、擦涌泉：患者取坐位 ， 先用拇指在双侧太冲穴处揉捻2分钟；再用鱼际擦法施于涌泉 ， 约1分钟 。
十六、月经不调
妇女如果月经量过多或过少 ， 时间延后或提前 ， 均为月经不调 。 经过一段时间推拿可以使其恢复正常 。
(1) 揉关元：患者取俯卧位 ， 用手掌抵住关元穴 ， 缓慢揉动2分钟 。
(2) 揉小腹：见“腹泻”篇 。
(3) 提拿脊背：见“呕吐”篇 。
(4) 揉足三里、三阴交：患者取坐位 ， 用拇指按揉法 ， 分别在双足三里、三阴交穴处揉捻1分钟 。
十七、推拿按摩手法
1．按法
是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压 ， 按而留之 ， 不可呆板 ， 这是一种诱导的手法 ， 适用于全身各部位 。 临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等 。
点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好文章插图
指按法：
接触面较小 ， 刺激的强弱容易控制调节 ， 不仅可开通闭塞、散寒止痛 ， 而且能保健美容 ， 是最常用的保健推拿手法之一 。 如常按面部及眼部的穴位 ， 既可美容 ， 又可保护视力 。
掌按法：
接触面较大 ， 刺激也比较缓和 ， 适用于治疗面积较大而较为平坦的部位 ， 如腰背部、腹部等 。
屈肘按法：
用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表 ， 此法压力大 ， 刺激强 ， 故仅适用于肌肉发达厚实的部位 ， 如腰臀部等 。
推拿手法
按法操作时着力部位要紧贴体表 ， 不可移动 ， 用力要由轻而重 ， 不可用暴力猛然按压 。 按法常与揉法结合应用 ， 组成复合手法 ， 即在按压力量达到一定深度时 ， 再作小幅度的缓缓揉动 ， 使手法刚中兼柔 ， 既有力又柔和 。
2．摩法
以掌面或指面附着于穴位表面 ， 以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动 。 摩法又分为指摩法、掌摩法、掌根摩法等 。
指摩法：
用食指、中指、无名指面附着于一定的部位上 ， 以腕关节为中心 ， 连同掌、指作节律性的环旋运动 。
掌摩法：
用掌面附着于一定的部位上 ， 以腕关节为中心 ， 连同掌、指作节律性的环旋运动 。
掌指摩法：
用掌根部大、小鱼际等力在身体上进行摩动 ， 摩动时各指略微翘起 ， 各指间和指掌关节稍稍屈曲 ， 以腕力左右摆动；操作时可以两手交替进行 。
在运用摩法时 ， 要求肘关节自然屈曲、腕部放松 ， 指掌自然伸直 ， 动作要缓和而协调 。 频率每分钟120次左右 。 本法刺激轻柔缓和 ， 是胸腹、胁肋部常用的手法 。 若经常用摩法抚摩腹部及胁肋 ， 可使人气机通畅 ， 起到宽胸理气 ， 健脾和胃、增加食欲的作用 。
点穴|常见病的推拿按摩治疗大全，慢性病在家按摩不求人，效果好文章插图
以上介绍仅供学习参考 ， 需要正规按摩请去中医院 ， 比较到位 ， 各穴位详细图请去百度参考 。
欢迎关注我们并发私信：康复资料 ， 将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接
请大家多多关注我们交流 ， 多多点赞、转发、回帖支持+++
#上头条##全民健康生活大作战# #真相来了# @健康真相官 @头条健康 @药师方健 @余千兰@糖尿病之敌 @糖尿病之敌 @糖尿病同伴 @糖尿病学堂


推荐阅读


上一篇：癌症的特效药终于找到了，再穷也能吃起的抗癌药，千万别耽误

下一篇：癌症也有“死对头”，经常吃它，你的肿瘤会悄悄消失