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睡前突然想起没刷牙，能不能不下床？

睡前床上惊坐起 ， 不是尿急就是忘记刷牙 。 如果你昏昏欲睡之时突然想起——还没刷牙！！！你会怎么做？人在床上 ， 身不由己 。 很多人或许就选择了向困意妥协 ， 直接睡了 。 但是 ， 这可不是个好习惯 。 口腔细菌繁殖速度很快 ， 每 15 个小时就会完全附着在牙齿表面 ， 特别是晚上睡眠期间 ， 正是细菌大肆繁殖的好时候 ， 因此推荐每天最少刷牙两次 ， 晚上这次尤为重要 。 千万不要偷懒！除了晚上不刷牙这个坏习惯外 ， 生活中还有很多影响牙齿健康的小细节 。 虽然牙齿是人类身上最坚硬的部位 ， 能嗑会嚼 ， 但它也默默地承受着许多风风雨雨——细菌、磨耗、牙结石......尤其是当遇到一个不懂得珍惜的主人时 ， 那它们的一生将会更加坎坷 。 今天我们准备了几道题 ， 快来测测你是不是个负责任的主人——No.1吃饭时点了两瓶啤酒（玻璃瓶） ， 服务员没给开瓶器 ， 这时候应该：
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A提醒服务员拿一下开瓶器B利用杠杆原理一顿操作 ， 将瓶盖咬开 ， 然后收获对方尊敬的目光C投诉服务员点击下方空白处获得答案答案：A 。 牙齿虽然是身体最硬的部位 ， 但是承受过大的力量也可能会裂 。 牙裂开的程度若比较重 ， 可能需要做根管治疗甚至是拔牙 。 费钱又耗时 。 开瓶一时爽 ， 要是把牙齿咬崩、咬裂了 ， 只会受到对方憋笑的目光 。 No.2复工之后戴口罩 ， 总是闻到一股臭味 ， 应该——
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A换一款口罩B接受自己口臭的事实 ， 做好清洁C催眠自己是同事的口臭点击下方空白处获得答案答案：B 。 如果长期有口臭 ， 那么可能是口腔卫生没做好甚至是口腔疾病导致的 ， 如果这段时间还存在刷牙出血的问题 ， 那么就是牙周病没跑了 。 可以先考虑做好清洁 ， 比如刷牙、使用牙线、定期洗牙 ， 加强口腔卫生后 ， 大部分口臭会好转 。 若没有 ， 请去口腔科检查 。 No.3虽然认真刷牙 ， 但嘴里总是有异味 ， 以下哪个选项可能可以减少口臭？
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A保持不张嘴 ， 就闻不到口臭B刷牙的时候刷刷舌头C多吃点水果点击下方空白处获得答案答案：B 。 舌头上住着很多细菌 。 一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病 ， 还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭 。 不张嘴等于「掩耳盗铃」 ， 闻不到不代表没有口臭 。 吃水果对身体好 ， 但是并不能解决口臭 。 No.4关于刷牙 ， 以下哪种情况是不可取的？
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A刷够 1 分钟B每天刷 1 次C先吃早饭再刷牙点击下方空白处获得答案答案：AB 。 这是一道多选题！刷牙 1 分钟时间还是太短了 ， 2 分钟以上才能刷干净全口牙 。 一般人有 28～32 颗牙齿 ， 每颗牙有 2～3 个面要刷 ， 就算每个面只花 2 秒都已经不止 2 分钟了 。 另外 ， 每天刷牙至少两次这个知识点开头已经提了！至于是先吃早饭再刷牙 ， 还是刷完牙再吃早饭 ， 都可以 ， 看个人喜好 。 No.5前几天智齿发炎疼得要死 ， 但现在好了 ， 应该？
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A骂骂咧咧地赶紧吃顿好的犒劳一下自己B以防万一多吃几颗头孢C找医生把智齿拔了点击下方空白处获得答案答案：C 。 解决智齿问题最好的方法就是：拔牙 。 但是发炎期间不能拔牙 ， 容易导致感染 ， 所以大家不要疼了才想治疗 ， 不疼了就心存侥幸 。 头孢是抗生素类药物 ， 没有相应的疾病和症状时 ， 多吃不仅无益 ， 还可能有药物副作用 。 No.6吃完饭了 ， 感觉有肉丝塞在牙缝里 ， 用舌头怎样都剔不出来 。 你应该......


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