脾虚的女人容易老得快，脾虚的7大症状，看看你有吗？
对于女性来说 ， “衰老”是每个女人都害怕听到的词语 。 有很多女性为了防止早衰老 ， 经常去美容院美容 ， 但是效果却不是很好 ， 如果隔段时间不保养的话 ， 皮肤就会没有光泽 。
为什么现代人看起来衰老的很快 ， 除了现代生活的各种压力之外 ， 还有大多数是脾虚引起的 。 所以 ， 除了每天做保养之外 ， 养好脾胃才是最重要的 。
为什么说女人脾虚就很容易老 ， 看下面7个症状就知道了
1、身体肥胖
脾主管运化功能 ， 如果脾虚了 ， 运化功能就会失调 ， 食物不能及时地代谢 ， 慢慢的堆积在体内 ， 身体就会出现肥胖的现象 。
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2、皮肤松弛
脾主管身体上的肌肉 ， 一旦脾虚 ， 身上的肌肉就会松弛 ， 没有弹性 。 尤其是肚子上会出现“游泳圈”的情况 ， 多半就是脾虚的表现 。
3、筋疲力尽
有些人经常会感到筋疲力尽 ， 早晨起床之后还是想睡觉 ， 明明晚上已经很早就睡了 ， 但是第二天起床之后依然没有精神 ， 这就是脾虚的现象了 。
4、眼袋变大
脾主要是运化体内的水谷 ， 脾胃功能下降 ， 水湿运化的不通畅 ， 身体的皮肤和肌肉就会缺乏营养 ， 皮肤就会松弛 ， 时间长了眼袋就会变大 。
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5、身体怕冷又怕热
中医上说虚分为阳虚和阴虚 。 但是脾虚就会导致两虚 ， 就是无论春夏秋冬 ， 既怕冷又怕热 ，， 尤其是夏季 ， 很容怕热 ， 出现中暑的情况 。
6、拉肚子
身体一旦脾虚 ， 吃下去的食物就不能正常运化 ， 湿气就很容易堆积 ， 就会出现大便不成形的情况 。
7、脱发
现在很多人都会有脱发的情况 ， 除了生活和工作的压力之外 ， 还有一种情况就是 ， 一旦脾虚 ， 人体就会缺少营养 ， 导致气血不足 ， 所以就会引起脱发的情况 。
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女人要是想皮肤好、衰老的慢 ， 就要养好脾胃
1、饮食调养
生活中有很多健脾养胃的食物 ， 而且对于脾胃怕冷的人来说 ， 应该多吃一些性温的食物 ， 例如：葱、姜、蒜等等 。 脾胃虚弱的人 ， 也是可以吃食物进行调理的 ， 健脾养胃 ， 对于去除体内的湿气有很好的帮助 。
2、多运动
【脾虚的女人容易老得快，脾虚的7大症状，看看你有吗？】多运动不仅可以强身健体 ， 而且对我们的身体健康也有好处 。 例如：跑步、爬山、瑜伽都可以 ， 既促进了血液的循环 ， 加快了体内的新陈代谢 。
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