冬季寒冷,多吃3样素菜,加2个鸡蛋简单烹饪,鲜香开胃好消化( 二 )


第六步 , 倒入木耳 , 加入三分之一汤匙咸盐 , 撒入一汤匙清水 , 快速翻炒上一分钟左右 。
冬季寒冷,多吃3样素菜,加2个鸡蛋简单烹饪,鲜香开胃好消化文章插图
第七步 , 倒入青蒜苗 , 加入少许鸡精 , 一汤匙生抽 , 大火翻炒上二十来秒 , 青蒜断生即可关火 , 出锅装盘 , 儿菜炒木耳鸡蛋就完成 , 准备开吃 。
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青蒜和儿菜都是鲜香味十足 , 配搭上木耳炒鸡蛋 , 好吃又下饭 , 有荤有素有营养 , 做法也不难 , 一道菜十来分钟就能搞定 , 一家老少都喜欢吃它 。
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温馨提示:
1、喜欢青蒜的可以再多添加一些 , 喜欢吃辣椒的 , 可以再多添加两个干红辣椒 , 那样更加香辣下饭 , 不过天气寒冷干燥的话 , 辣椒还是要适量一点 。
2、儿菜是不需要去皮 , 清洗的时候仔细一点就成 , 可以在清水中适当添加一些食用碱 , 用刷子刷一下 , 然后再用清水冲洗干净 。
【冬季寒冷,多吃3样素菜,加2个鸡蛋简单烹饪,鲜香开胃好消化】冬天青蒜和儿菜正当季 , 多吃应季蔬菜好处多 , 黑木耳也要多吃些 , 这3种素菜搭配上2个鸡蛋在一块烹饪 , 省事省力还营养 , 喜欢的不妨试试 。


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