江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃

大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
也就在昨天 ， 笔者和家中的孩子吃过晚饭看电视 ， 正巧一档美食节目吸引了我俩的目光 。
毕竟节目中的一款“透明”春卷 ， 着实让人喜爱有加 。
虽然它在节目中的名字叫做“越南春卷” ， 但笔者总感觉它就是普通的凉皮包裹住肉食蔬菜做成的美味 。
为了弄明白这块美味是如何烹饪的 ， 笔者尝试着找了一些网上的资料 ， 竟然在之中发现了一款非常不错的美味 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
家中的孩子一开始对于这款美味略感好奇 ， 但当笔者把这款美味完完全全的呈现在他的面前之后 ， 它的喜爱之情油然而生 。
而且家中的媳妇儿对于这款低脂美味也非常的喜欢 ， 正适合她近期的减肥饮食项目 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
【美食名称】：越南春卷 。
【准备原料】：红椒丝、黄椒丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、生菜丝各50克 ， 圣女果六个 ， 猕猴桃两个 ， 黄瓜片30片 ， 虾仁20个 ， 越南春卷皮15张 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
第一步：首先我们把圣女果和猕猴桃分别切片备用 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
第二步：把准备好的越南春卷皮放在100度的沸水中浸泡10秒钟 ， 迅速捞出控干 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
浸泡后的春卷皮会形成下面这张图一样的半透明质感 ， 它的主体材料是可以直接吃的 ， 这个您可以绝对放心 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
第三步：锅中准备300ml的沸水 ， 把食材中需要焯水煮熟的胡萝卜丝、虾仁煮熟备用 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
第四步：最后按照下面这张图的包裹方式 ， 做出自己喜欢的春卷类型 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
当然啦 ， 你也可以尝试一下下面这张图的样式哦 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
不知道对今天这款美味来说 ， 你是不是感觉非常适合自家的孩子品尝呢？
如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
笔者相信当你把这款美食端上桌的时候 ， 您的孩子一定要非常爱吃哦 。
分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃文章插图
【分享一款简单美味的越南春卷，荤素搭配，营养解馋，孩子特爱吃】 那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。


推荐阅读


上一篇： 红烧豆腐时，先煎炸还是直接炖？教你正确做法，豆腐入味还不易碎

下一篇：冬季寒冷，多吃3样素菜，加2个鸡蛋简单烹饪，鲜香开胃好消化