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它是天然补肾王，比韭菜强百倍，男人吃补虚壮阳，女人养颜滋补

它是“天然补肾王” ， 它就是甲鱼 ， 一般是宴客的首选菜肴 ， 又称团鱼 ， 甲鱼的肉质极其鲜美 ， 每百克肉中蛋白质含量高达16.5克 ， 是难得的滋补珍品 ， 但是好吃 ， 也别贪吃 ， 进补适宜 ， 身体更好 。
甲鱼除了蛋白质的含量高 ， 其他的营养成分也很丰富 ， 男人吃了补肾健骨壮阳气 ， 女人吃了养颜护肤 。
虫草花炖甲鱼
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by 洋宝妈咪配料:甲鱼一只（500克）、新鲜虫草花100克、小葱一根、姜一片、大枣几粒、盐适量、花生油（腌制）少许、生抽少许、料酒少许 烹饪步骤:1.买好的甲鱼清洗干净 ， 甲鱼买时叫老板杀好 ， 他是用开水汤了再杀的老皮都去干净了；
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2.少许花生油和生抽腌制20分钟提鲜；
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3.新鲜虫草花泡一泡清洗干净 ， 如果是干虫草花就用量减半用温水泡开 ， 葱打结枣 ， 姜清洗干净；
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4.沙锅（压力锅 ， 电饭锅）加入适量清水 ， 放入甲鱼（腌制的血水不要 ， 不用再清洗） ，， 料酒 ， 葱结 ， 红枣 ， 姜 ， 大火煮开；
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5.煮开后加入虫草花 ， 转小火半小时；
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6.再放入适量盐 ， 别搅动 ， 煮一分钟关火就好了；
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7.清爽可口和药材煲的甲鱼汤口感大有不同；
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菜谱小贴士: 甲鱼不易煲太久肉容易煮老～ 大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论
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