天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。它是天然“黄体酮”, 女人隔三差五吃，脸色红润，50岁显年轻！今天大河君跟大家介绍一种营养价值非常高的美味，这种美味在我们的生活中非常的常见吗，而且不受季节的影响，那么这种美味到底是什么呢？其实它就是豆腐泡。豆腐泡含有铁元素，铁元素能增加血液的循环能补血，豆腐泡是由黄豆研磨出来的豆浆制作而成，极大程度的浓缩了黄豆中的精华成分，更何况，黄豆还含有多种的豆类黄体酮，所以说豆腐泡是天然的“黄体酮”，黄体酮对于女人来说，不可或缺。所以说啊，我们在秋天的时候多多食用这种美味哦，那么这样的美味我们要如何制作呢？让我们来看看吧。
准备食材
豆腐泡一份前腿肉适量葱少量生抽适量老抽少量胡椒粉少量制作步骤
文章插图
1. 我们把三种食材全部准备好。
文章插图
2. 然后我们选肉的时候，最好有点肥肉，这个的话比较香。
文章插图
3. 我们在剁碎的肉馅中放少量盐和胡椒粉。然后搅拌均匀。
文章插图
4. 这个时候我们把豆腐泡划个口子。
文章插图
5. 然后我们把肉馅塞入其中。
文章插图
6.然后我们挨个塞进去。
文章插图
7. 起锅烧油，我们把葱爆香。
文章插图
8. 然后我们倒入适量的开水。
文章插图
9. 然后我们加入适量的生抽。
文章插图
10. 再来一丢丢老抽。
文章插图
11.然后我们把豆腐泡放入其中，记得盖过。
文章插图
12. 收汁的时候，我们放入葱叶。
文章插图
13.制作完成了。
【 它是天然“黄体酮”，女人隔三差五吃，脸色红润，50岁显年轻！】怎么样？大家学会这种美味的制作方法没？
推荐阅读
- 它是蔬菜界“爱马仕”，搭配鸡蛋三五两下炒一盘，居家待客都夸香
- 它是“补钙冠军”，父母个子不高，儿子长到1米8，就是常吃它
- 酥脆可口还透着天然果蔬的香味，在家做健康美味还省了不少钱
- 它是花卷的表兄，还不用发酵，又香又软，明天就吃它
- 它是我家最爱的早餐，不煎不油炸，柔软有弹性，空口就能吃6个！
- 它是天然“血管清洁工”，简单炒一炒，洁净血管，不懂太可惜
- 它是“碱性食物”，胃不好的人要多吃，只要5元一斤，养胃更护胃
- 它是天然的“护眼菜”，隔三差五吃，视力好了，孩子双眼明亮了
- 天冷了，苹果和它是绝配，等于“止咳方”，简单煮一煮，冬天不生病
- 豆腐和它是绝配，上锅炖一炖，暖胃养胃，补钙质，孩子长个头！