炒黄瓜时,记住“放3味”,黄瓜不硬,入味好吃又香嫩。黄瓜是一道低脂食材,很多人在减肥的时候都会选择生吃黄瓜,有的人为了减肥,一个星期只啃黄瓜,最后真的就瘦了下来,其实黄瓜是一道非常低脂的菜品,常吃的话确实对身体很好,但是却不推荐采用节食只吃黄瓜的方法去减肥,平时黄瓜作为家常菜品烹饪做出来的味道也是非常好的,今天就来分享一下黄瓜的好吃做法,炒黄瓜的时候记住放3味,这样黄瓜不会硬,做出来的口感也会好吃。
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【 炒黄瓜时,记住“放3味”,黄瓜不硬,入味好吃又香嫩】有一道非常好吃的做法就是黄瓜炒鸡蛋,很多人在做这道菜的时候只知道放盐,怕黄瓜变黑会影响口感,其实完全不用担心,可以多加入3味,一种是鸡精,另一种是生抽,还有盐,加入这3味之后,,黄瓜的味道就会被提升起来,做出来的口感是非常清脆爽口的,说一下这道菜的详细烹饪步骤,喜欢吃的可以来试一下,作为家常菜隔三差五做给家人吃。
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【食材准备】
黄瓜,鸡蛋,葱姜,盐,鸡精,植物油,生抽。
【烹饪步骤】
①把黄瓜清洗一下,去掉黄瓜花和黄瓜把,冲洗干净之后控干表面的水分,然后把它斜刀切成两厘米左右的菱形段,再把每一个小段切成薄片,放入一个盘中备用,用这个方法切出来的黄瓜棱角分明成菱形,做出来颜值高又好吃。
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②黄瓜要搭配鸡蛋,要提前把鸡蛋放入一个碗中,沿着一个方向把鸡蛋液搅拌均匀。
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③在锅中倒入植物油,先把油加热五成熟即可,这时倒入鸡蛋液去把鸡蛋炒熟,用锅铲不停的翻拌一下,把鸡蛋炒成大块盛出来放入碗中备用。
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④另起油锅,等油温六成热的时候放入姜丝来爆香,姜丝很快会变得比较硬一些,这时就放入葱花,葱花的颜色微微变成黄色,就放入黄瓜片开始煸炒。
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⑤炒上30秒钟之后,黄瓜就已经与油混合,这时再倒入生抽,沿着锅边轻轻地淋入锅中,不断的去翻拌一下黄瓜,让它与料汁充分融合,这时加入少许水清炖一下,这样黄瓜不会被炒干,吸饱了水分之后更加好吃。
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⑥等黄瓜熟透了之后再把鸡蛋放进去翻拌均匀,最后再撒上盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘,这样一道非常好吃的炒黄瓜就做好了。
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⑦按照这个方法做出来的黄瓜,营养又美味,多加入这3味是非常提味好吃的,喜欢可以做来试一下。
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【烹饪小提示】
做这道黄瓜炒鸡蛋的时候,盐和鸡精不要提前放入,提前放了之后特别容易把黄瓜里面的水分腌制出来,黄瓜失水之后就会变得非常软嫩有点发蔫,会影响最后的口感。
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