受伤后怎样恢复到伤前水平
建议您需要找专业的运动康复做一个全方位的功能测试评估。
运动康复在中国还是一个比较新鲜的词。
一年前，家住北京的一位羽毛球爱好者无论如何努力，也无法让右手无名指伸直了，这是打羽毛球滑倒时，右手撑地造成手腕骨折导致。医生称，可以通过手术治疗让手指伸直，但可能出现手指打弯困难的情况。无名指对工作生活没太大影响，而万一手术不成功，可能抓握东西都成问题。他打消了复原伤指的念头。然而，现在康复医师告诉他，如果当初拆掉石膏后，随即接受运动康复，手指本不该残留遗憾。这个例子暴露出了运动康复在中国尚不为人知的现状。
运动康复包括三个方面：运动损伤/创伤的诊断和治疗；术后或运动损伤/创伤后，非手术的身体功能恢复和训练；改善身体功能，将其提高到可以参与竞技比赛的状态。
内运动创伤手术已经和国外技术水平持平，但是运动康复通常没有跟上，包括两个阶段：
1、术后病理康复，第1-3月； 2、重返运动康复，第4-10月。
【受伤后怎样恢复到伤前水平】 第一阶段，只在一些主要的骨科运动创伤中心有设置，大部分运动医学科并没有自己的运动康复；第二阶段，在重返运动康复方面非常缺乏，与国外差距大，
■网友的回复
等到5G网络普及了，你再来网上问这个问题，应该有人能帮你解决。不过那个时候可能错过了恢复最佳时期。（邀我干嘛阿，，这种事情念阿弥陀佛比我有用多了。）
■网友的回复
你需要专业的康复治疗和康复才可以。就像专业运动员为什么受伤后还可以上赛场？因为有专业人士为他们服务。而普通人可以去找运动康复师帮你恢复。
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