??什么是骨质疏松症？骨质疏松症是一种骨量低、骨组织微观结构损坏 ， 导致骨脆性增加、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病 ， 多发于老年人 ， 特别是绝经后妇女！骨质疏松症除了可以引起疼痛外 ， 更可怕的是轻易就引起胸腰椎 ， 股骨近端 ， 肱骨近端 ， 桡骨远端骨折 ， 一人遭殃 ， 全家痛苦 ， 因为骨折后除了面临巨大的经济压力 ， 护理也是非常困难的！所以 ， 我们需要尽早预防 ， 防重于治！
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为什么会发生骨质疏松症呢？1.钙调节激素的分泌失调致使骨调节紊乱：甲状腺“C”细胞所分泌的降钙素（PTH）使骨代谢活跃 ， 促进骨吸收 。
2.性激素分泌减少：骨骼的维持 ， 就像修路 ， 一部分工人在挖掉 ， 一部分工人在修理 ， 如果挖掉的人多 ， 修理的人少 ， 那么这路就越来越破 ， 破骨细胞和成骨细胞就像这两种工人！女性绝经后雌激素水平下降 ， 雌激素对破骨细胞抑制作用减弱 ， 破骨细胞数量增加、凋亡减少 ， 且寿命延长 ， 骨吸收比骨形成更快 ， 造成骨量丢失 。 这也是为什么50岁左右后的女性骨质疏松症发生率远远高于男性的原因！
3.大部分50岁后的人 ， 食量降低 ， 蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足 。 材料不足 ， 建筑只能偷工减料啦 ， 哈哈！
4.运动减少：适当的力学刺激有利于维持骨重建 ， 修复骨骼微损伤 ， 避免微损伤累积和骨折 。 所以适当的体力劳动和运动有利于维持骨质的强壮 ， 减少骨折的发生！
5.其实我们人类从远古进化到现在 ， 百万年中我们的体格逐渐改变 ， 以适应环境 ， 改良的速度是非常缓慢的 ， 寿命的增加也非常缓慢 ， 大概平均40岁左右 ， 但总体来说身体素质是跟寿命是相符的 ， 到了现代 ， 生活和医疗水平的提高 ， 人的寿命突然快速增加 ， 但我们的身体骨骼结构的进化提高却很慢 ， 远远无法跟上寿命的增加 ， 就像一部设计好了用40年的汽车 ， 突然要求使用期提高到76年 ， 那么表示后面的36年我们都在开一部过期的汽车！
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骨质疏松症有什么表现？
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我想谁都不希望自己随着年纪的增长 ， 身材又矮又驼背吧？而且稍微一扭就有骨折的可能！年轻的时候多运动 ， 可以增加骨量的储备 ， 对于骨质疏松的预防有很大的作用(⊙o⊙)哦！就像丰收年的时候都留些粮食 ， 以后碰到收成不好了 ， 你也可以在仓库里拿粮食出来吃 ， 而不用忍饥挨饿！
既然知道原因 ， 那如何预防呢？1.提高骨峰值：坚持体育锻炼、摄入足量的钙、戒烟、限酒、避免过量食用碳酸饮料和浓咖啡等 。 就是刚才说的多存粮！不要乱消费！
2.降低骨丢失率：补充雌激素、提高钙摄入量、应用骨吸收抑制剂等 。 通俗的说 ， 就是增加修路的工人 ， 减少挖路的工人 ， 让多余人回家休息！而雌激素就是监督员 ， 负责调配那些破骨细胞！别让他们来太多了！
3.避免跌倒和骨折 。 老人腿脚不利索的需要用拐杖或者助行器辅助 ， 晚上家里的客厅和厕所最好别关灯 ， 在厕所墙边安装把手 ， 让老人可以安全的活动！
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预防和治疗骨质疏松的人需要吃什么药？
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