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15分钟搞定全家人的早餐，好吃又省事儿，网友：活出“真精致”

天气这么冷 ， 大家的早餐还好吗？
我喜欢做早餐 ， 尤其喜欢品种多 ， 分量小 ， 营养丰富 ， 好吃健康的那种 ， 每样吃一点 ， 感觉很幸福 。
【15分钟搞定全家人的早餐，好吃又省事儿，网友：活出“真精致”】经常有人问 ， 这么一大桌 ， 要花多少时间？
很快哦 ， 15分钟内肯定可以完成 。 我是一个懒妈妈 ， 还是一个忙碌的上班族 ， 从来不早起 ， 天天一桌早餐发朋友圈 ， 简单又快手！
晒晒我今天的早餐 ， 水饺、红糖红枣开花馒头、红枣黑玉米面发糕、蒸蛋、荷兰豆 ， 搭配点水果皇帝柑、金桔 ， 喜欢吃哪样 ， 就吃哪样 ， 自己家吃饭 ， 就是自在 。
其实做法真的很简单 ， 统统一锅蒸 ， 一锅煮 ， 超省事儿！
网友：活出“真精致” ， 幸福感满满！
15分钟搞定全家人的早餐，好吃又省事儿，网友：活出“真精致”文章插图
冬天 ， 要多吃一些营养丰富的主食 ， 暖暖的 ， 给身体“充电”啊！
红糖红枣开花馒头和红枣黑玉米面发糕 ， 是我头天做好的 ， 第二天再蒸几分钟 ， 热乎乎的 ， 跟新鲜的一样好吃 。
一到冬天 ， 我就变着法子吃红枣 ， 营养好 ， 味道也好 ， 做什么都加一点 ， 好吃又滋补！
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白煮蛋 ， 是鸡蛋吃法中营养最好的 ， 同时蛋黄嫩嫩的 ， 不用任何调料 ， 很香很好吃 。
其实 ， 白煮蛋最简单的方法不是水煮 ， 而是蒸 。
我这个白煮蛋 ， 就是跟馒头和发糕一起蒸的 ， 取出后 ， 冷水里放一下 ， 轻松去壳 ， 个个光滑 。
我看网上有的人煮鸡蛋还加这个加那个 ， 太不健康了 ， 根本不需要的 ， 大家一定要试试我的法子哦 。
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蒸馒头、发糕和鸡蛋时 ， 我煮饺子 。
饺子也是前阵子自己包的 ， 肉多多 ， 哈哈！放冰箱密封冷冻着 ， 想吃的时候拿出来煮一煮 ， 这个啊 ， 全世界最简单了 。
如果没时间自己包 ， 也可以超市买点速冻的 ， 不过别买便宜的 ， 挑贵的买 ， 才好吃 。
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南方的餐桌 ， 如果没有绿色 ， 总觉得少了点什么 。
随手炒个荷兰豆 ， 脆生生的 ， 好吃又好看 。
如果我自己吃 ， 我就直接焯水的 ， 儿子吃 ， 就炒一下 ， 更香一些 ， 哈哈！
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抽空切个水果喽 ， 汁水多多 ， 补补维C 。
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还有融安脆皮金桔 ， 香气扑鼻 ， 甜甜的 ， 真是好吃 ， 全家都喜欢！
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接下去说下做法 。
馒头和发糕的做法 ， 前两天有发教程 ， 大家可以看看哦！
如果没看过 ， 我这里再发个方子和简图 ， 很简单 ， 聪明如你 ， 肯定一看就会！
开花馒头做法：面粉300克 ， 酵母3克 ， 红糖30克 ， 水150克左右 ， 泡打粉2克全部揉成一个面团 ， 再加红枣50克揉几分钟 ， 得到一个枣面团 。 面团不用发酵 ， 直接搓成3根长条 ， 叠起来 ， 揪出小面团 ， 切面朝上 ， 放温暖的地方发酵变大 ， 开水上蒸15分钟 ， 关火焖3分钟后取出即可 。
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