今天给大家分享这道家常家常补钙素菜”鱼香茄子“,营养健康,超级好吃下饭,就算是没有其他菜,也可以吃两碗米饭,话不多说,我们开整。
文章插图
首先我们准备需要的材料:长茄子1个,小米辣2个,小葱2根,蒜4瓣,生抽,醋,白糖,淀粉,郫县豆瓣酱。
然后我们把茄子洗净切条,小米辣、小葱切丁,蒜瓣拍碎切末,然后准备一个空碗,我们来调一个料汁,空碗中加入2勺生抽,1勺醋,1勺白糖,一勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀备用。
文章插图
【 超级|家常补钙素菜,鱼香茄子,营养健康,超级好吃下饭,给肉都不换】然后我们起锅烧油,稍微多点油,倒入茄子炒3-5分钟,茄子炒软后盛出备用,然后锅中再加入少许的油,然后下入蒜末,1勺豆瓣酱,炒出香味,然后放入茄子,翻炒1分钟左右(油热全程中小火)然后倒入调好的料汁,撒大火收汁,不要收完,出锅撒上葱花小米辣,就完成了!
文章插图
好了,今天的鱼香茄子就给大家分享到这里了,喜欢的朋友们可以跟着做一下,好吃别忘了关注,我每天都会给大家分享不一样的家常菜呢!
推荐阅读
- 怎么吃都不腻的白菜炖粉条,地道家常做法,鲜香味美,一锅不够吃
- 鸡腿这样做太好吃,滑嫩多汁,鲜辣味美,营养又解馋的家常菜
- 12道豆制品家常菜,平衡膳食
- 百吃不腻的几道家常菜,美味又下饭,好吃到舔盘,赶快试试
- 《Tinrry+》超级火的蒜香奶酪包,每一步骤超详细
- 它是“补钙冠军”,父母个子不高,儿子长到1米8,就是常吃它
- 做土豆炖鸡块总感觉不入味,老师傅教实用技巧,家常菜也有大智慧
- 这道中种全麦盐面包,超级简单,绝对下饭
- 豆豉蒸排骨,鲜香嫩滑,不太好吃,美味家常菜,学会在家里做
- 12月龄宝宝一周午餐不重样,6款下饭家常菜,附做法!