超级|家常补钙素菜,鱼香茄子,营养健康,超级好吃下饭,给肉都不换

今天给大家分享这道家常家常补钙素菜”鱼香茄子“,营养健康,超级好吃下饭,就算是没有其他菜,也可以吃两碗米饭,话不多说,我们开整。
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首先我们准备需要的材料:长茄子1个,小米辣2个,小葱2根,蒜4瓣,生抽,醋,白糖,淀粉,郫县豆瓣酱。
然后我们把茄子洗净切条,小米辣、小葱切丁,蒜瓣拍碎切末,然后准备一个空碗,我们来调一个料汁,空碗中加入2勺生抽,1勺醋,1勺白糖,一勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀备用。
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超级|家常补钙素菜,鱼香茄子,营养健康,超级好吃下饭,给肉都不换】然后我们起锅烧油,稍微多点油,倒入茄子炒3-5分钟,茄子炒软后盛出备用,然后锅中再加入少许的油,然后下入蒜末,1勺豆瓣酱,炒出香味,然后放入茄子,翻炒1分钟左右(油热全程中小火)然后倒入调好的料汁,撒大火收汁,不要收完,出锅撒上葱花小米辣,就完成了!
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好了,今天的鱼香茄子就给大家分享到这里了,喜欢的朋友们可以跟着做一下,好吃别忘了关注,我每天都会给大家分享不一样的家常菜呢!


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