鲜美|天冷最馋这3道蒸菜,简单蒸一蒸就好,鲜美到流口水,好吃不上火

时间过得很快,这个冬季差不多已经过了一小半,寒冷也已如期而至。冬天越是寒冷,就越是不愿意花费太多时间在烹食上,毕竟冻得哆嗦,费时间做好,饭菜凉得还快,吃着都不怎么舒心了。
 鲜美|天冷最馋这3道蒸菜,简单蒸一蒸就好,鲜美到流口水,好吃不上火
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每年这个季节,都喜欢吃上一锅热气腾腾的“蒸菜”,热乎到心底,是冬天里最舒心的事情了。蒸菜所用食材多常见,做法也简单。多是用大白菜、萝卜、菠菜等蔬菜在碗中垫底,再配盖上鸡鸭鱼肉等荤菜,加一定数量的鲜荤汤水蒸制而成。这种“蒸菜”虽然荤素都有,但是所含油脂却很少,且能最大程度上保存菜的各种营养素,原汁原味,也更符合健康饮食的要求。今天就给大家分享3道味美鲜烫的蒸菜,简单蒸一蒸就鲜到流口水,顿顿光盘,百吃不厌。粉蒸排骨
 鲜美|天冷最馋这3道蒸菜,简单蒸一蒸就好,鲜美到流口水,好吃不上火
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【食材】肋排、糯米、适量盐、白糖、小葱、生姜、生抽、老抽【制作教程】第一步:糯米淘洗干净,提前用清水浸泡2小时左右;肋排清洗干净切大块;小葱切段、生姜切片备用;第二步:肋排放入一个大容器里,放适量盐、白糖、生抽、老抽搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制2小时左右;第三步:泡好后的糯米沥干水分,用料理机打成颗粒状(不要打的太碎,太碎影响口感);第四步:取出腌好的排骨,均匀沾满糯米粉;第五步:锅中加足够的清水,放蒸笼、蒸纸,开大火蒸制,大概40分钟熟透之后,就可以盛出,撒上喜欢吃的葱花即可。粉蒸芋头
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【食材】芋头、蒸肉米粉、食盐、五香粉、酱油、白糖、植物油【制作教程】第一步:芋头去皮清洗干净切厚片,加适量盐、白糖、植物油搅拌均匀,放置一旁腌制约30分钟左右;第二步:芋头腌制好之后加蒸肉米粉,再次搅拌均匀;第三步:高压锅中放入适量的水,摆好蒸架,放芋头,盖上锅盖,大火烧至冒气后转中火蒸制约15分钟就可以关火,出锅之后加上自己调好的料汁即可。蒜蓉粉丝蒸扇贝
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【食材】扇贝、粉丝、大蒜、小葱、小青红椒、料酒、适量盐、植物油、鸡精【制作教程】第一步:将扇贝一分为二,清洗干净,小心用刀将贝肉取下,放碗中加料酒腌制15分钟去去腥味,将贝壳拿刷子清洗干净;第二步:蒜切末、小葱切葱花、小青红辣椒切圈,锅中烧油,油热之后放蒜末炒香盛入碗中,调适量盐、植物油、鸡精搅拌均匀;第三步:把粉丝用热水泡软,用筷子夹起,放在贝壳上把粉丝卷成团,摆上扇贝肉,浇上料汁即可上锅蒸制;第四步:出锅之后在扇贝上撒上葱花和青红椒,淋上热油即可。冬天天气寒冷又干燥,人也容易上火。不妨多吃些蒸菜,热乎乎香喷喷,好吃又有营养。


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