顺应|明日冬至,记得多吃“2黄2红2白”,顺应时节,助家人平安过冬( 二 )


一、把雪花梨削皮,切成小块,银耳用温水泡发一个小时,撕成小朵,枸杞洗干净备用。
二、锅中倒入适量的清水,加入银耳,水沸腾后中火煮10分钟。
三、加入枸杞、梨肉、梨皮、冰糖,盖上盖子小火煮30分钟即可。
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