海参|海中三珍“鱼翅”“海参”“鲍鱼”,“鲍鱼”怎么做?进来看!

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每一篇结尾都有烹饪技巧总结分享!
 海参|海中三珍“鱼翅”“海参”“鲍鱼”,“鲍鱼”怎么做?进来看!
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鲍鱼,是名贵的“海珍品”之一,与海参、燕窝、鱼翅齐名。味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。
鲍鱼在我们北方沿海地区很多,因为靠海,我们都吃鲜活的鲍鱼,很少吃泡发的干鲍。而且,活鲍鱼在我们这里很便宜。个头小的鲍鱼仔,一两块钱只,大点的5~10块一只。都是活的。
今天路过菜市场,买了点鲍鱼仔,2块钱一只,拿回来清蒸一下吃,非常鲜美。
下面看看清蒸鲍鱼怎么做吧!
【食材】:鲍鱼、粉丝
【调味料】:蒜蓉、葱、盐、料酒、蒸鱼豉油、食用油
【具体做法】:
海参|海中三珍“鱼翅”“海参”“鲍鱼”,“鲍鱼”怎么做?进来看!】1、买几只鲜活的鲍鱼,我们海边城市卖的很便宜,我买的小鲍鱼2元一只。
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2、用刷子把鲍鱼的两边的黑膜刷掉。
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3、粉丝用热水泡发。
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4、鲍鱼冷水下锅,水刚刚没过鲍鱼即可,别加多了。
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5、大火煮开后,马上关火,焖一分钟。然后捞出。
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6、切点葱末,剁点蒜蓉,小米辣切粒。
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7、热油,把蒜蓉放入,用小火炸蒜油,把蒜蓉炸至金黄色,倒在葱末上。
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8、加少量盐(少放盐,海鲜本身带咸味)、料酒、蒸鱼豉油,搅匀。
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9、把鲍鱼剥出,把内脏去掉(假如不喜欢就去掉内脏,我们海边人一般都是不去内脏的)。然后在鲍鱼上打上十字花刀,放回壳内。
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10、泡发好的粉丝铺在盘底,把鲍鱼铺在粉丝上面。把蒜油汁浇在每只鲍鱼上。每个上面放一粒小米辣(不吃辣可以不放)。
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11、水开后,放入锅里大火蒸8分钟。
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8分钟后取出,鲜美的清蒸鲍鱼仔做好了。
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