下饭神器-蚝油烧萝卜~又能多吃两碗饭了
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今天给大家分享萝卜最好吃的做法 , 超好吃超下饭!我的秘诀就是利用李锦记旧庄蚝油~~~它浓郁的蚝鲜味包裹着萝卜 , 让这道菜瞬间有了不一样的口感 , 回味还特别甘甜~~爽口的白萝卜 , 与鲜美的蚝油碰撞 , 竟然吃出了海鲜味 , 变成了宴席的头牌菜 。
By 厨娘小宁 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 白萝卜 500克
- 李锦记旧庄蚝油 20克
- 葱姜 少许
- 盐 1克
- 色拉油 10克
- 海米 20克
- 木鱼花 3克
- 生抽 5克
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1、食材图
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2、白萝卜去皮 , 利用模具刻出环形 , 通过改刀后 , 萝卜更容易入味 , 造型也更加美观
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3、水中放入少许盐烧开后放入萝卜焯水2分钟 , 去除萝卜的土腥味 , 然后过凉水备用 。
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4、锅中烧油 , 加入葱姜爆香 , 放入海米翻炒出香味 , 加入萝卜翻炒 , 加入少许水、李锦记旧庄蚝油 , 稍微搅拌一下 , 让蚝鲜充分包裹萝卜 , 大火闷炖5分钟 。
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5、开盖后加入一丢丢生抽 , 盐(依个人口味可选) , 大火收汁 , 这时汁水会牢牢的包裹在萝卜上 , 颜色变成漂亮的亮红色 , 即可装盘 。
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6、装盘后表面撒少许木鱼花进一步提现即可
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7、成品
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8、成品
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9、这款旧庄蚝油还有一个挤挤装 , 大家都知道有时候玻璃瓶不是很方便 , 这款挤挤装特别贴心 , 每次使用量随心控制 , 强烈推荐
小贴士1.萝卜一类的蔬菜最适合用蚝油一起烹饪了 , 可以去除食材的土腥味 , 并且用旧庄蚝油这种品质高的蚝油 , 口味是带一些回甘的 , 让有一些苦涩的萝卜增加了鲜甜回味 , 简单的萝卜也有高级感呢~整道菜入口即化 , 特别下饭 。2. 李锦记在1888年就发明了蚝油 , 而旧庄蚝油是蚝油中品质最好的 , 它的蚝汁含量非常丰富 , 是真的鲜蚝鲜煮的高级蚝油 , 没有任何防腐剂的 , 吃着特别放心 , 如果家里有老人和小朋友 , 那就一定要选这款高品质的蚝油了~ 现在可以戳这里直接抢购啦!
白萝卜的营养功效萝卜 , 味辛、甘 , 性平;归脾、胃经 。 具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等 。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长 , 对预防癌 , 抗癌有重要意义 。
2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素 , 能分解食物中的淀粉和脂肪 , 促进食物消化 , 解除胸闷 , 抑制胃酸过多 。 帮助胃蠕动 , 促进新陈代谢 , 还可以解毒 。
3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用 , 能让肠胃达到良好的状况 。
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