美味|家常牛肉菜谱,蒜苔炒牛肉,简单美味营养,适合夏天

蒜苔炒牛肉
 美味|家常牛肉菜谱,蒜苔炒牛肉,简单美味营养,适合夏天
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家里还有点蒜苔,就拿来炒牛肉了,这道菜如果不放蒜苔,可以换成芹菜段和香菜段,就变成小炒黄牛肉了。大家可自行变换。方法都是一样的。用料:蒜苔适量,牛肉适量,蒜适量,生抽适量,淀粉适量,油适量,盐适量,料酒适量,小米辣椒适量蒜苔炒牛肉的做法:牛肉切成薄的小段
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加少量淀粉、料酒、生抽、还可以加些黑胡椒抓匀。淀粉真的是少量哦。这里为了炒出的牛肉更滑嫩。
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抓匀腌制十分钟左右
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我的蒜苔有点老了,用新鲜蒜苔哈洗净切段
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油锅下牛肉迅速炒至变色捞出牛肉
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薄油下姜蒜辣椒炒香
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加入蒜苔翻炒均匀,蒜苔熟的慢,多翻炒一会,加生抽老抽炒匀
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快熟的时候,加入刚炒好的牛肉、盐、鸡精迅速翻炒均匀出锅
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小贴士:牛肉提前腌制,淀粉少许就行不要太多,为了更滑嫩。牛肉炒的时候不要太长时间,不然会变老。牛肉的炒法同样适用于小炒黄牛肉及各种炒牛肉,大家可以自行调整变更。


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