文章插图
10、油的量太少,这里再补少许油下锅煸炒。
文章插图
11、接着将提前煎好的鸡蛋也一同下锅煸炒。
文章插图
12、翻炒均匀后,加入葱花点缀提香。
文章插图
13、最后加入少许盐调味,盐不能多方,因为腊肠里已经有一定的盐分了。
文章插图
14、翻炒均匀至入味后即可出锅。
文章插图
15、出锅盛碗,这样一道家常版的:藜麦腊肠炒饭就做好啦。这一碗满满的,有菜,有蛋还有米饭。营养又美味,孩子爱胃口好,爱吃饭,体质棒。简单又好吃的做法分享给你,如果你也喜欢的话,有空的时候不妨也试试吧。
文章插图
Lily美食谈小贴士:
1、藜麦是晒干的,跟大米不同,煮之前先浸泡一下,更容易煮烂,煮出香味来。
2、腊肠本身已经有一定的咸味了,所以后面放盐的时候千万不要多放,以免太咸了。
【 迷上|儿子迷上这美味, 我隔三差五做一锅, 当饭又当菜, 孩子多吃体质好】3、电饭锅煮熟后也可以直接盛碗享用了,回锅再炒一下吃起来味道更香一些。
推荐阅读
- 地瓜这样简单制作,孩子抢着吃,非常的香甜美味有营养
- 最近,我迷上了吃这饭,玉米面裹一圈,暄软馅香,营养足不发胖
- 虎皮青椒鲜辣美味,太下饭了
- 花生米的另外一种吃法,爱喝酒的人离不了,最美味的下酒菜
- 百吃不腻的几道家常菜,美味又下饭,好吃到舔盘,赶快试试
- 一碗玉米面,一杯牛奶,2个鸡蛋,手不沾面,儿子老公都爱吃
- 美味的可乐鸡翅,虽然看似简单,其实想做好也不容易!
- 肉松饼这样做才好吃,不用烤不用蒸,个个松软香甜,真的非常美味
- 它是“补钙冠军”,父母个子不高,儿子长到1米8,就是常吃它
- 羊肉|美食情报|羊肉面、鸭馄饨煲、辣甲鱼煲......德清人爱吃的美味原来都藏在这里