养生刘医师|排除体内湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好，女人常吃一物
大家好 ， 我是养生刘医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
扫帚菜中膳食纤维的含量很高 ， 100克中有2克是属于膳食纤维 ， 属于高纤维野菜 ， 食用可起到润肠通便 ， 改善便秘的作用 ， 能够清理身体垃圾 ， 帮助肠胃道的消化 ， 还有减肥瘦身的功效 。
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扫帚菜中蛋白质的含量极高 ， 在蔬菜中属于高蛋白食物 ， 并且部分属于粘液蛋白 ， 在人体中仍旧能发挥出作用 ， 可增强免疫力 ， 对细菌性病症有很好抑制和治疗作用 ， 能防止这些细菌在人体内繁殖 ， 平时适量食用能预防多种妇科炎症发生 。
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扫帚菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等 ， 这些成分都是很好的抗氧化剂 ， 能够清除肌肤中多余的角质和细胞新陈代谢多余的自由基 ， 还能美白润泽肌肤 ， 使皮肤细腻光滑 ， 不显老 ， 气色也好 。 另外 ， 扫帚菜含有丰富的微量元素 ， 具有利尿祛湿的功效 。 女人常吃扫帚菜 ， 排除体内湿气 ， 远离妇科炎症 ， 子宫越来越好 。
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【养生刘医师|排除体内湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好，女人常吃一物】你吃过扫帚菜吗？
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