养生沈医师|若没出现表现，或许离绝经还远，女人最佳绝经年龄是多少
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
对于每个女性来说 ， 对月经都是非常的熟悉的 ， 它可以说是女性的好朋友了 。 在平时 ， 月经上也会每个月按时来到访 。 但是我们都知道 ， 一旦女性体内停止排卵之后 ， 这个时候可能就会引起绝经的情况发生 ， 而绝经之后会对女性身体等各个方面都会带来一些影响的 。 有很多的女生都希望自己能够越晚绝经越好 ， 那么究竟女性最佳的最佳年龄是什么时候呢？下面就跟小编一起去看看！
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正常的情况下 ， 女性从青春期月经初潮开始 ， 一般来说月经会维持40年左右的时间 。 也就是说 ， 大概会在女性的50到55周岁之间绝经 ， 而在这段时间当中绝经的话是最好的 。 这说明女性卵巢的功能比较强 ， 而且身体当中的代谢等各方面都是比较的平衡而稳定的 。 如果说女性能够在这段时间当中掘绝经的话比较好 ， 过早或过晚 ， 其实可能都会对身体各方面都带来一定的影响 ， 或带来一些健康问题 。
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1.骨质疏松
其实女性如果说是有月经的话 ， 就说明身体当中是正常排卵的 ， 也就是说卵巢的功能很正常 。 但是你可能不是到 ， 如果说是卵巢的功能异常 ， 身体当中的钙质也会大量的流失 ， 而在这样的情况下 ， 身体当中的钙比较少 ， 就很容易会导致骨质疏松等情况的发生 。 女性如果在平时可能会经常感觉到腿疼 ， 或者是有一些牙齿松动的情况 ， 甚至在夜间的时候也会出现偶尔的小腿抽筋 ， 这都表明身体当中的钙质在大量的流失 。
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2.月经失调
如果说你现在绝经之前 ， 最直接的一个表现那就是会出现月经失调的情况 。 在这个时候月经的时间变得非常的不准确 ， 经常会出现一个月甚至几个月才来一次月经 ， 而且经血的量非常的少 ， 这些其实都是不太正常的 。 尤其是当快要绝经的时候 ， 这样的情况就会更加的严重 。
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3.体虚盗汗
女性在绝经之前其卵巢子宫的功能逐渐的下降 ， 对身体各部分机能的控制能力也会逐渐的减弱 ， 在此时女性很容易会出现体虚盗汗的情况 ， 身体经常会感觉发热、出虚汗 。 尤其是在夜间的时候 ， 这样的情况更加的严重 ， 经常是一动就感觉身体非常的不舒服、发虚 。
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4.身体发胖
女性子宫和卵巢分泌的一些雌激素等 ， 对女性的正常的生命活动来说起着非常重要的调节作用 。 一旦女性体内的雌激素含量减少 ， 身体停止排卵 ， 那么这个时候还可能会造成体内的代谢能力大大减弱 。 尤其是对一些脂肪的消耗能力大不如从前 ， 在此时女性可能就会出现肥胖的情况 ， 尤其是在小腹部堆积较多的脂肪 ， 整体皮肤也会变得失去弹性 。
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5.爱乱发脾气
女性在接近绝经的时候 ， 此时也会逐渐的步入到更年期 。 在这段时间 ， 情绪上面的异常变化也是十分重要的一个部分 。 女性可能在此时会发现自己的情绪出现异常情况 ， 经常无缘无故的爱发脾气 ， 而且经常有心慌、神经衰弱等的情况 ， 而在此时也说明卵巢的功能下降 ， 体内的代谢能力也逐渐的降低了 。
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