中医朱医师|值得吃一些，补充营养，早吃早好，适合女性吃的4种食物
适合女性吃的4种食物 ， 值得吃一些 ， 补充营养 ， 早吃早好
柳芽
文章图片
这种野菜在我的家乡叫做“柳芽” ， 柳芽食用价值极高 ， 不仅营养丰富 ， 还有很高的药用价值；可以拿来泡茶喝或者食用 ， 有些地方用它泡茶叫“消灾延寿茶” ， 能延年益寿、减肥轻身 ， 还可以杀菌 ， 美容抗衰 ， 延年益寿 。
黄花菜
文章图片
黄花菜是一种富有药用价值蔬菜 ， 它自然是能够成为人体的补品 。 卵磷脂丰富是黄花菜的一大特点 ， 又是人脑细胞的重要组成部分 ， 所以吃黄花菜能够帮助我们完善脑部的机能 。 因此大脑发育成长得越是完善 ， 我们的记忆力衰减的速度会更慢 ， 因此对提高记忆力有很好的功效 。
杨梅
文章图片
杨梅具有排毒抗衰 ， 美容护肤的效果 。 杨梅具有抗氧化作用 ， 可以消除体内的自由基 。 杨梅可以解渴 ， 缓解烦渴；夏季炎热易生 ， 食用杨梅可以解毒 ， 减少火 ， 并可以防止中暑 。
佛手柑
文章图片
【中医朱医师|值得吃一些，补充营养，早吃早好，适合女性吃的4种食物】佛手柑对大家来说也许有些陌生 ， 它具有很高的中药药用价值 。 佛手柑是形、色、香俱美的佳木 ， 花有白、红、紫三色 。 吃五谷杂粮 ， 胃肠功劳最大 ， 担子也最重 。 随着年龄增长 ， 很多人不经意间已经被“老胃病”盯上了 。 佛手柑全身都是宝 ， 其根、茎、叶、花、果均可入药 ， 有理气化痰 ， 止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能 。
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|健脾养胃，滋补身体，增强抵抗力，女性想要身体好常吃3种食物
- 妇科陈医师|常吃3种食物，补充营养，延缓衰老，滋补身体，女性到了中年