小小迷糊|越喝越瘦，排毒养颜，这样做锁住营养延长保鲜，用它泡水越喝越白
用它泡水越喝越白 ， 越喝越瘦 ， 排毒养颜 ， 这样做锁住营养延长保鲜 。
天气真暖和了 ， 最近几天我们这里白天的气温都在22度以上 ， 时不时吹来一阵暖风 ， 真的很舒服啊 。 正值五一小长假 ， 除了要外出享受这美好的春天 ， 更要好好劳动啊 。 春天的水果很多 ， 一时买多了吃不完怎么办呢？来教你一个更好的保存方法 。
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最近网购了一些柠檬 ， 柠檬的用处可多了 ， 像做蛋糕需要柠檬汁来去除鸡蛋的腥味 ， 而且柠檬汁还有助于蛋白的打发 。 用柠檬来制作的烘焙美食也不少 ， 像柠檬挞、柠檬磅蛋糕、柠檬戚风等等 ， 这些都有柠檬的清香 ， 很适合天热来吃 ， 更能化解你的没胃口 。
柠檬还可以用来泡水直接饮用 ， 这也是比较常见且简单的食用方法 。 柠檬水要常喝 ， 特别是女生 ， 柠檬水的好处一是可以美白 ， 据说前一天喝了柠檬水 ， 第二天就能看到美白的效果 。
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二来柠檬水有助于排毒和减肥 ， 主要是喝柠檬水可以达到减退食物的诱惑 ， 所以不需要特意的节食 ， 就能很好的瘦身啦 。 另外柠檬里含有的柠檬酸 ， 可以清除人体内的毒素 ， 达到清除宿便 ， 一身轻 ， 人也就自然瘦啦 。
可是一下子买了十多个柠檬 ， 一下子也吃不完啊 ， 这泡水喝得吃到什么时候啊 ， 如果把它变成干柠檬片 ， 就可以慢慢来吃啦 ， 而且还特别便于携带 ， 想什么时候吃就什么时候吃 。 制作柠檬片也不难 ， 只需要洗一洗 ， 切一切 ， 烘一烘就ok啦 。 另外自己制作柠檬片可比外面买的好多了 ， 咱柠檬可是可以挑选最好的 ， 做出来的柠檬片自然味道也最棒 ， 营养也丰富 。
食材：柠檬2个
方法：
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将柠檬用盐来搓洗其表皮 ， 去除表皮的食物蜡 ， 再用清水反复冲洗干净 。 将柠檬再切成片 ， 注意不要切得太厚 ， 一般2-3mm为宜 ， 这样烘的时间不会太长 。
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再把切好的柠檬片摆放在水果机的网上 ， 温度选择70度 ， 时间设定在7小时 ， 然后接通电源 ， 睡一觉早晨起来柠檬片就做好了 。
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将做好的柠檬片密封保存 ， 吃的时候直接放到杯子里 ， 倒上水 ， 还可以一起再放些其它的水果 ， 美美的水果茶就做好了 ， 越喝越美丽 ， 越喝越健康 。 #柠檬#柠檬水#排毒养颜收藏
二来柠檬水有助于排毒和减肥 ， 主要是喝柠檬水可以达到减退食物的诱惑 ， 所以不需要特意的节食 ， 就能很好的瘦身啦 。 另外柠檬里含有的柠檬酸 ， 可以清除人体内的毒素 ， 达到清除宿便 ， 一身轻 ， 人也就自然瘦啦 。
【小小迷糊|越喝越瘦，排毒养颜，这样做锁住营养延长保鲜，用它泡水越喝越白】可是一下子买了十多个柠檬 ， 一下子也吃不完啊 ， 这泡水喝得吃到什么时候啊 ， 如果把它变成干柠檬片 ， 就可以慢慢来吃啦 ， 而且还特别便于携带 ， 想什么时候吃就什么时候吃 。 制作柠檬片也不难 ， 只需要洗一洗 ， 切一切 ， 烘一烘就ok啦 。 另外自己制作柠檬片可比外面买的好多了 ， 咱柠檬可是可以挑选最好的 ， 做出来的柠檬片自然味道也最棒 ， 营养也丰富 。
食材：柠檬2个
方法：
将柠檬用盐来搓洗其表皮 ， 去除表皮的食物蜡 ， 再用清水反复冲洗干净 。 将柠檬再切成片 ， 注意不要切得太厚 ， 一般2-3mm为宜 ， 这样烘的时间不会太长 。
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