时新养生|若你不当回事，心血管病找上门，这4大高胆固醇食物比肥肉还可怕胆固醇是诱发人类高血脂和冠心病的重要

胆固醇是诱发人类高血脂和冠心病的重要存在，如果人们平时经常食用那些高胆固醇的食物，就会对身体健康非常不利，会让很多疾病高发。
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1.猪脑现在有很多人都喜欢吃猪脑，尤其是在夜宵摊上，总是不乏猪脑爱好者。但是你知道吗？猪脑中的胆固醇含量非常之高，堪称冠军。如果你经常吃，就会造成血脂的逐渐升高，最终使得健康离你远去。
2.动物内脏所有的动物内脏胆固醇含量都特别高，吃得多了就很容易造成动脉硬化、动脉堵塞、动脉栓塞、心脑供血不足等疾病。对本身血脂就偏高的人危害尤其大，很容易导致血脂久高不下，引发各类并发症。
3.蛋黄蛋黄的胆固醇含量确实很高，但只要不是经常吃就没有太大的问题。建议每人每天吃一个鸡蛋。
4.贝壳类这其中以虾、蟹以及沙丁鱼类海鲜为最，它们一般都是公认的含胆固醇较高的食物，过多食用就会导致血脂升高，易引发各类心血管疾病。对我们的健康造成非常不利的影响。
这4大类食物你都还在吃吗？为了自己的心血管健康，平时还是注意一下饮食吧！
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编辑：品质医声向涛

时新养生|若你不当回事，心血管病找上门，这4大高胆固醇食物比肥肉还可怕

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