时新养生|若你不当回事，心血管病找上门，这4大高胆固醇食物比肥肉还可怕
胆固醇是诱发人类高血脂和冠心病的重要存在 ， 如果人们平时经常食用那些高胆固醇的食物 ， 就会对身体健康非常不利 ， 会让很多疾病高发 。
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2.动物内脏所有的动物内脏胆固醇含量都特别高 ， 吃得多了就很容易造成动脉硬化、动脉堵塞、动脉栓塞、心脑供血不足等疾病 。 对本身血脂就偏高的人危害尤其大 ， 很容易导致血脂久高不下 ， 引发各类并发症 。
3.蛋黄蛋黄的胆固醇含量确实很高 ， 但只要不是经常吃就没有太大的问题 。 建议每人每天吃一个鸡蛋 。
4.贝壳类这其中以虾、蟹以及沙丁鱼类海鲜为最 ， 它们一般都是公认的含胆固醇较高的食物 ， 过多食用就会导致血脂升高 ， 易引发各类心血管疾病 。 对我们的健康造成非常不利的影响 。
这4大类食物你都还在吃吗？为了自己的心血管健康 ， 平时还是注意一下饮食吧！
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编辑：品质医声向涛
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