中医周医师|护肝排毒，降血脂养脾胃，血管年轻，陈皮和它是绝配！每天这样喝
陈皮算的上是一味良药了 ， 我们常常会听到“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金” 。 为何貌不惊人的陈皮能受到如此赞誉？中医理论认为 ， 陈皮味苦、辛 ， 性温 ， 有理气健脾、燥湿化痰的功效 。 经常食用有助于帮助我们缓解腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状 。 不论泡茶、煲汤、炖肉、还是做甜品 ， 都离不开陈皮 。
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【中医周医师|护肝排毒，降血脂养脾胃，血管年轻，陈皮和它是绝配！每天这样喝】经常吃陈皮 ， 身体可以收获以下好处！
1、修复肠胃 ， 改善积食
陈皮里含有一种特殊的物质 ， 有助于帮助我们抑制溃疡发生的效果 ， 还可以抗胃酸分泌 。 经常食用有助于缓解胃病、胃痛和肠胃不适均有很好的调理效果 。 而且它里面含有一种挥发性的油 ， 能够非常好的刺激我们的胃肠道平滑肌 ， 促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气 。 经常食用陈皮 ， 能够帮助我们健脾开胃 ， 调理消化不良、脾胃虚弱等肠胃疾病 。
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2、镇咳祛痰
陈皮中含有柠檬烯 ， 它可以帮助我们很好的刺激支气管 ， 引起腺体分泌增多 ， 从而使痰液容易咳出 。 不仅如此 ， 它还可以扩张我们的支气管 ， 有助于很好的起到平息哮喘的效果 。
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3、缓解机体炎症
陈皮中的柠檬苦素类似物在抑制机体炎症反应上 ， 也是非常的有帮助的 。 而且它能够对细菌引起的肠炎、气管炎以及咽炎均能起到缓解改善的效果 。
4、降血脂 ， 恢复血管弹性
陈皮中含有的果胶能够降低血脂 ， 有助于帮助我们很好的延缓动脉硬化 ， 让血管越来越年轻 。 而且陈皮提取物中还有明显的清除氧自由基作用 ， 有助于帮助我们很好的保护血管 。
5、疏肝理气 ， 改善情绪
中医认为陈皮味苦性温,具有可以理气疏气的功效 。 经常食用的话 ， 能够很好的帮助我们缓解情绪 。
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