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医生|肺怕什么？医生告诉您：多做2件事，少喝2种水，肺干干净净


医生|肺怕什么？医生告诉您：多做2件事，少喝2种水，肺干干净净
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医生|肺怕什么？医生告诉您：多做2件事，少喝2种水，肺干干净净
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肺部是人体的重要器官 ， 控制人体呼吸转化功能 ， 维持人体正常活动 ， 而人体每日都离不开呼吸 ， 如果肺部出现问题 ， 意味着人们的生命就会受到威胁 ， 可近些年发现我国的肺病患者逐年增加 ， 这往往跟人们的不良生活习惯和坏境有着密切关系 ， 肺部很脆弱 ， 平常不以为然的小事都会伤害到肺 ， 肺部非常的害怕它们 ， 一定要及时远离 ， 保护好自己的肺 。
肺部非常害怕吸烟 ， 香烟中尼古丁含量高 ， 并含有其他有害物质 ， 对肺部伤害非常大 。 经常性吸烟的人群比不吸烟的患肺病比率大 ， 肺部受到这些有害物质侵害 ， 很容易造成肺部损伤 ， 加大肺部排毒的负担 ， 时间一长 ， 肺部就会出现疾病 。
肺部还害怕生气、情绪抑郁 ， 不管的生气或者抑郁 ， 情绪不稳定都会时刻影响肺部 ， 当人们生气时 ， 容易造成血流量循环加快 ， 心脏急速加快 ， 消耗大量的氧气 ， 造成肺部呼吸系统急速加快 ， 加大肺部压力 ， 长时间的情绪不稳定 ， 肺部承承受不了这种压力 ， 直接性的损害肺病 ， 而且情绪不稳定 ， 不仅仅对肺部造成损害 ， 还会影响其他器官损坏 ， 因此可见 ， 情绪不稳定对人体伤害极大 。
除此而外 ， 肺部还害怕空气脏 ， 生活条件的不断变好 ， 科技不断的进步 ， 可人们忽略的生态环境 ，  环境越来越差 ， 导致空气遭到污染 ， 一旦有毒空气被人体吸入 ， 我们的肺部就会受到伤害 ， 还有前段时间许多城市出现的雾霾 ， 都会对肺部产生危害 。
除了空气环境污染 ， 还有吸二手烟的人群 ， 以及厨房油烟气体 ， 这些里面都含了有毒物质 ， 对肺部都会造成伤害 。
虽然生活中对肺部伤害的事情很多 ， 但只要平常注意 ， 还是能保护肺的 ， 更能够有效的降低肺病疾病 。 在此 ， 内科医生教大家几招小方法 ， 多做2件事 ， 少喝2种水 ， 会让我们的肺部变的干干净净 。
保护肺部 ， 首先要多做运动 ， 运动可以促进血液循环 ， 还可以增强人体肺活量 ， 调节呼吸系统 ， 还能增加人体新陈代谢 ， 帮助肺部排出毒素 。 运动可以选择做有氧运动 ， 对肺部系统功能更好 ， 比喻 ， 游泳、跑步、跳神 。 扩展运动等 ， 对是对肺部有好处的 。
其实是多通风 ， 室内环境同样重要 ， 平常卧室多通风 ， 空气流通有助于晚上睡眠的质量的提高 ， 夏季天气炎热 ， 要注意空调出风口 ， 容易滋生细菌 ， 应经常性拆洗 ， 都是对肺部健康有利的 。
平时要少喝碳酸饮料 ， 碳酸饮料对肺部呼吸有一定影响 ， 经常性和碳酸饮料造成肺部系统紊乱 ， 尤其是肺部疾病的患者更不能和碳酸饮料 ， 容易刺激肺部 ， 造成肺部咳嗽 ， 加重肺部疾病 。
【医生|肺怕什么？医生告诉您：多做2件事，少喝2种水，肺干干净净】还有就是小孩子方面注意的 ， 少喝糖水 ， 小孩子不喜欢和白开水 ， 父母为了孩子多喝水 ， 在水中加糖 ， 其实糖水容易造成孩子特内生热 ， 阻碍肺部功能运转 ， 如果孩子咳嗽还会加重 ， 增加痰湿 ， 因此 ， 孩子的父母要少给孩子喝糖水 。


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