健养张医师|每天一盘，脂肪不见了，赘肉少了，皮肤细腻又光滑，女性的减肥菜
【健养张医师|每天一盘，脂肪不见了，赘肉少了，皮肤细腻又光滑，女性的减肥菜】女性的减肥菜 ， 每天一盘 ， 脂肪不见了 ， 赘肉少了 ， 皮肤细腻又光滑！
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。 
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黑豆苗是用黑豆发芽长出的嫩苗 ， 和黄豆芽的制作方法一样 ， 营养价值比黄豆芽高出很多 ， 口感好 ， 很多人爱吃 ， 常吃黑豆苗可以滋阴补肾 ， 延年益寿 ， 保护身体健康 。
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黑豆苗是女性的减肥菜 ， 因为它的脂肪含量特别低 ， 膳食纤维含量丰富 ， 每天来一盘 ， 可以增加饱腹感 ， 促进脂肪分解 ， 脂肪不见了 ， 赘肉少了 ， 身材棒棒哒 。
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黑豆苗是女性朋友的最爱 ， 有润泽肌肤的作用 ， 每天吃点 ， 可以促进皮肤细胞的代谢 ， 补充肌肤水分 ， 淡化色斑皱纹 ， 延缓机体衰老 ， 皮肤细腻又光滑 。
大家吃过黑豆苗吗？欢迎给小编留言哦~~~
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