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青水木禾养生|好处多多，凉爽又养生，古代人为何都用硬枕头？枕头位置不一样

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过 ， 枕头也成为了必不可少的一部分 ， 又软又舒服的枕头更是能给我们带来一个良好的睡眠感受 。 现在市场上鸭绒枕、记忆棉枕、乳胶枕各种枕头层出不穷 ， 让人挑的眼花缭乱 。 可是古代的枕头却都是硬邦邦的 ， 这样的硬枕头睡起来真的舒服吗？睡觉的时候不会硌头吗 ， 第二天起来头疼不疼呢?
古代这些“邦邦硬”的枕头里以瓷枕的数量最多 ， 应用最为广泛 。 瓷枕在古代又被人们成为玉枕 ， 它是诞生于隋朝 ， 发展于盛唐 ， 流行于两宋的床上用品 ， 后来成为了居家必备之物 。 特别是两宋以及之后的数千年里 ， 瓷枕一直作为重要的寝室用品 ， 一直扮演着非常重要的作用 ， 甚至很多小伙伴儿的爷爷奶奶还使用这样的床上用品 。
古代这种硬枕头是有一定警示意义的 ， 古时候有一个人偏好硬枕头 ， 因为枕头硬所以睡眠时间短 ， 这样可以腾出更多时间学习 。 尤其是午休或短时间休息 ， 用硬枕更可在保证睡眠的同时节省时间 。 还曾经出现过一种枕头 ， 叫做警枕 ， 枕头上面还有铃铛 ， 稍微一动就会醒过来 。 以此来告诫人们珍惜光阴 ， 不要贪睡 。
使用瓷枕的第二个好处就是养生 ， 李时珍《本草纲目》中云：“瓷枕能明目益睛 ， 至老可读细书” 。 北宋诗人张耒在《谢黄师是惠碧瓷枕》中也说过：“巩人作枕坚且青 ， 故人赠我消炎蒸 ， 持之入室凉风生 ， 脑寒发冷泥丸惊” 。 在中医著作《脉法》中记载：“圣人寒头暖足” 。 寒头暖足是古代中医学提倡的健康法则 ， 瓷枕正好满足了寒头的要求 。
古代人的枕头虽然很硬也很高 ， 但是我们并不用为了他们是否睡得舒服着想 ， 因为他们跟我们的枕头是不一样的 ， 我们现在睡觉的枕头是枕在后脑勺 ， 而在古代他们的枕头是枕在脖子的 ， 其实也蛮舒服的吧 。
【青水木禾养生|好处多多，凉爽又养生，古代人为何都用硬枕头？枕头位置不一样】大家体验过硬枕头吗？不知大家有何看法 ， 欢迎大家在屏幕下方评论区留言 。 下篇文章更精彩 。


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