刘永毅医生|甜蜜的诱惑！癌症病人要不要戒糖呢？像戒烟、戒酒一样地戒？，糖
糖 ， 甜蜜的味道给人以愉悦 ， 但是糖衣往往裹着炮弹 ， 年轻的妈妈对孩子说吃糖多了牙会生虫子 ， 的确 ， 糖与很多疾病都有着密切关系 ， 比如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等 ， 也包括癌症！那么 ， 糖对癌症病人有哪些危害？要不要戒糖？怎么戒呢？
文章图片
【刘永毅医生|甜蜜的诱惑！癌症病人要不要戒糖呢？像戒烟、戒酒一样地戒？，糖】01
糖、碳水化合物 ， 人体最基本的能量来源之一 ， 不仅为正常细胞提供能量 ， 也是癌细胞所要获取的能量物质 。 但是 ， 癌细胞摄糖能力是正常细胞的10多倍 ， 且它的代谢方式不同于正常细胞 ， 无氧酵解 ， 糖越多产生的乳酸越多 ， 抑制免疫细胞的能力 ， 非常利于癌细胞生长！
摄入糖量过大也容易使人发胖 ， 临床研究表明超重、肥胖与许多癌症都有一定关系 ， 比如绝经后乳腺癌、甲状腺癌、前列腺癌、肾癌、结直肠癌等 。
02
那么 ， 癌症病人不吃糖行不行呢？也不行！
没有糖 ， 癌细胞可能会减缓生长 ， 但是正常细胞也会没有糖、能量减少 ， 最后病人机体衰竭了或许还没有“饿死”癌细胞！再有癌细胞获取能量的途径除糖以外 ， 还有蛋白质、脂肪 。
日常生活中 ， 米、面、蔬菜、瓜果等很多食物中都含有大量的糖 ， 或者在体内转化成葡萄糖 ， 所以我们无法从根本上避免糖！
文章图片
03
既然糖对癌细胞生长有利 ， 而我们又无法避免吃糖 ， 这可咋办呢？
其实 ， 糖分单糖、双糖和多糖 ， 单糖如葡萄糖、果糖、半乳糖等；双糖如白糖、红糖、蜂蜜和各种饮料等；多糖包括淀粉类和膳食纤维 ， 米粮、根茎类蔬菜主要是淀粉 ， 膳食纤维主要来自粗粮、蔬菜、水果等 。
单糖、双糖多是加工后的东西 ， 而多糖大多是天然的物质 。
癌症病人需要少吃、或不吃的糖是单糖、或双糖 ， 它们会被人体直接利用吸收 ， 导致血液中的糖一度升高 ， 促肿瘤生长 。 而淀粉、膳食纤维需要在体内转化成糖而被吸收 ， 有个缓冲的过程 ， 不至于一下子都投入癌细胞的怀抱中！况且多糖食物还含有其它维生素矿物质 ， 也是单糖、双糖没有的 。 比如我们提倡吃水果而不建议喝果汁 。
文章图片
癌症病人需要绝对禁止烟和酒 ， 但糖却无处不在 ， 生活中无法和它绝缘 ， 也就没必要如戒烟戒酒一样戒糖 ， 避免、或减少摄入单糖、双糖等“加工”后的糖 ， 食物还得吃吧？饮食搭配合理、营养平衡才好！我是@刘永毅医生 ， 感谢您的阅读！
推荐阅读
- 医生|医生曝光：内窥镜下，不抽烟、抽烟15年、抽烟30年的肺，截然不同
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 艳丽健康|美容养颜是基础功效，你别不知道，医生科普：百合花有4大功效
- 健康好心情|若有人说可以治好，是在骗你，医生提醒：八种无法完全治愈的疾病
- 养生药玖点|60岁老汉确诊肝癌，医生提醒：再馋也要管住嘴，偏爱一种食物
- 肝脏|女子2个月消瘦15斤，肝脏“烂如渔网”，医生：1个习惯害了她
- 甲状腺医生谷永进|让甲状腺疾病的诊疗不再是难题！，专家联合会诊+筛查费用援助
- 轻松瘦身瘦脸|不然越老越呆，最新痴呆测试法被世界公认!医生：50岁以上必须测
- 健康科谱范医生|坚持吃四种食物，燃烧脂肪，滋润肠胃，清除肠内毒素，女性要排毒
- 水果|女子长期口臭，查出肝硬化晚期，医生直言：这种水果是“祸首”